周海波心理咨询师
44岁
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心理学男生靠谱吗
风骚墨鱼哥
2018-09-29 14:50:31
抱抱TA
你好,询问一下怎么才能忘掉一个人不会天天想他,虽说天天见面。但是人家已经不理不睬我了可我还是依依不舍的,忘不掉他,脑子里天天想着他。所以我想问一下这到底该怎么办
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王 宇
你好
周红梅
你好
风骚墨鱼哥
你好
李丽
放下先从内心去标识化开始
许倩倩
您好
董娟波
您好,不要刻意去忘了,该做什么就去做什么,时间会慢慢让你淡化的
李风涛
您好,
朱金梅
你好
任海涛
你好
徐菲
你好,忘不掉的有时候是一种感觉,也许并不是人本身,学会和过去告别,给自己一段时间,这段时间内,接受自己暂时的忘不掉,接受自己内心他的存在,允许自己忘不掉,如果一直告诉自己,我一定要忘了他,每天强化这种想法,结果正相反,强化了他在你心里的存在,转移注意力,去做一些您热爱的事。
白
有一句话说得好遇见你需要一分钟的时间。喜欢上你笑一小时的时间。爱上你需要一天的时间,但既然我忘了,你需要一辈子的时间,所以你不用去想那个人,时间长了,慢慢儿就好了。
白
有一句话说得好遇见你需要一分钟的时间。喜欢上你笑一小时的时间。爱上你需要一天的时间,但既然让我忘了你需要一辈子的时间,所以你不用去想那个人,时间长了,慢慢儿就好了。
胡亚娣
您好
先生
处理人与人之间的关系:爱我者,惜之。嫌我者,弃之。
董娟波
您好
唐丹丹
您好,可以用厌恶疗法,试着把您最厌恶的事物和他联系起来,每每想起他,让您感觉恶心想吐,这样您就会排斥想起他了
李恩贵
你好,给自己一个不爱的时间
李凤秋
您好
陈志显
您好
正能量缔造者
一想就去五谷轮回之所
易云侠
你好
张柏和
你好。。
汪桂兰
你好
安俐
您好
史丹凤
你好
王金波
您好!刚刚仔细看完您所有的描述,很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记一个人!毕竟经历过的就是经历了,怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢!而且当您越是想忘记的时候,却发现越无法忘记,因为刻意忘记等于强记,所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢! 时间是最好的良医,时间久了一切都会淡忘的!
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