女19岁，我每次做事都是头脑发热就干冲动，从来没有想过后果，不敢和陌生人说话，不敢笑很自卑胆小，领导一骂就哭，导致什么事都做不好，每天都焦虑抑郁，害怕别人的想法，什么都做不好，现在找到了一份新工作了，又害怕做不好，又怕被骂，我和焦虑难受

女 ， 我在学校没有自我，很害怕别人会瞧不起自己，总是很不安，到了学校就感到恐惧，很自卑，一个朋友都没有， (匿名)

女,我一直想询问自卑该怎么办？之前因为一直环境影响，导致自己有一段时间害怕上学，都是低着头，后来我以为没有事的，之前都是可以自己一个人出去，无论人多不多，我都不会觉得不自在，但是不知道为什么，慢慢的我会开始紧张，走在路上，我但凡看见别人就是成群结队我会不自在，别人不经意看我一眼我就会觉得我是不是哪不好，她是不是在议论我嘲笑我，我就会很紧张走的很快，但是我觉得因为只是内向就没有很在意，但是我发现现在越来越严重了，我开始害怕，就现在只有人多一点，我就会紧张，会害怕，就很想躲起来，不敢看别人，真的很害怕别人对我不好，所以我该怎么办

女,15岁,青春期总是焦虑，烦躁，从自信开始变得有点自卑，开始讨厌自己以前的朋友，讨厌别人比我优秀，和很多人关系都处理得不怎么好，怎么办？

女 心里自卑，对自己没有自信，也是个怕这怕那的人，不够勇敢不够坚强，受不了别人说我的不好，我就连老师叫我发言读古诗也怕，心里紧张死了，还有我是个不会聊天的人，不会找话题，曾试过下载一个社交的应用和人聊聊天，但往往都聊不下去，对方把我删了，我却更自卑，觉得是自己的不好，总之心里有问题，但我找不到解决的办法

女 我很自卑，因一次交友失败，所以不想上学，也没了学的动力，在学校总感觉害怕伤心，没安全感，晚上还紧张不好睡觉。不上学不行，但又真的不想去，我已经好几次没有去学校了，感觉没脸见老师，更加感到害怕，感觉无路可走。我甚至有几次控制不住情绪，有一次哭了出来，我还害怕交友，有点厌恶不情愿，我该怎么办。 (匿名)

女 自卑怎么办，学习上自卑生活中自卑，感觉事事不如人，事事不能尽人意，不敢正视别人的目光，当别人盯着我时感觉浑身不舒服不自在，心里焦躁抑郁我该怎么办 (匿名)

女 我是一个刚上高中的女生，我考起了市上最好的高中，但是却不是很开心。我身边的朋友很多，人缘也不错，他们都认为我是个很乐观，开朗的女生，但是，这并不是真实的我。我自卑，懦弱，害怕面对。我从初二开始就渐渐在意很多问题，我会控制不住在意容貌，身材，并且一直为自己的身材苦恼，有段时间甚至看到男生都想躲开，更别说正常相处了，我真的很想摆脱这种自卑感，但是我就是控制不了。我不希望被别人发现我的自卑，懦弱，每天戴上微笑的面具，可是真的很累。我该怎么办? (匿名)

女 九月六号开始上的大学 因为高考没考好 报的志愿不是我喜欢的 专业不是我喜欢的 学校不是我喜欢的 心里一直不舒服 从到学校的第一天 到现在 一直难受 拉肚子 没有特别好的朋友 室友也不是很好 和爸妈说我过的不好 他们嫌我烦 我不知道自己该怎么办 一直难受 不舒服 几乎都是和以前的朋友在一起聊天 他们理解不了我这种感觉 我不知道自己该怎么办 觉得自己快熬不下去了

男,没啥朋友#(泪)，中午吃个饭都没人#(泪) (匿名)