毛慧颖心理咨询师 45岁
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心理学要学什么书比较好
匿名
2018-11-01 10:53:01
抱抱TA
男 各位老师好!我感觉很痛苦,不知道是不是得了心理疾病。我是在一家上班要三班倒的公司上班,由于长期熬夜,睡眠不足,感觉得了神经衰弱,整天焦虑不安的。在公司,人际关系复杂,我是一名班组长,出了问题,领导总是说班长,而我的下属都是90后的年轻人,很有个性,大多是靠关系进来的,不好管束。具体问题有:1.总是为没有发生的小事过度担心、焦虑。比如说担心同事跟自己顶撞。2.总是担心出问题,被领导说。这种情况持续三年多了,真的很痛苦。原因估计是三班倒熬夜造成的,请各位老师指点迷津,感谢!感谢!
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