女,19岁,从小我学什么很快，喜欢才学，很多兴趣，成绩很好，很喜欢学习，初中小学都喜欢，喜欢自觉学习，可是高中，考上重点高中，那里就是压迫我学习，以至于觉得好讨厌！有一天，我把所有压力说出来，还有生活我我处处为别人想，不想打扰人家，我喜欢帮助别人，帮助别人不要钱，喜欢改正缺点，对人很好，他们也对我很好，他们说我单纯善良，希望不要被别人欺负！我好多朋友，朋友不开心我也不开心，希望她开心，很受影响，处处顾虑别人，就算被别人吵到也不敢说，忍受着，只希望自己带给别人快乐！当我把压力全部告诉老师，很伤心得哭了！后来，冷静下来很后悔说出自己压力，同学们也总是逗我开心，我怕影响同学们学习，很失落，然后发现自己又和一切一样，看知识记得很快，然后又和高中被迫学习一样害怕考试，很自卑，为什么别人对我那么好，，我知道是因为我对别人很好，可是我还是总是认为自己不好！上高中来，我被迫学习，成绩退了好多，好自卑！找到一个知音后，告诉他压力，压力释放后，发现自己会钢琴爬树溜溜球乒乓球游泳画画下棋溜冰等好多别人不会的，又自信，发现记东西很快，发现出太阳我就笑，下雨我就哭，好多神奇的事，学习记东西快，东西容易了，因为喜欢学习了，可是考试还是没有提高，我依然很害怕考试，发现里面的错误都是老师说过的，明明就会的！为什么我觉得花在笑，我开心的时候！单纯的人会找到真爱，我真的找到真爱，很默契，做什么事一样，喜欢什么也一样，好神奇！小时候动作也一样！他让我压力释放，找到自己！但是，我还是害怕考试，不敢面对老师眼里的期望，觉得自己影响了别人，打扰老师，觉得自己不够好！这是什么心理，怎么解救？我知道要自信，可是高一成绩的黑暗让我一次次受伤，好想哭！怎么办 (匿名)

女 感觉压力很大各个方面家庭学习人际交往 今年高一上了市里重点高中尖子班班里学霸特别多好到在学生之间传开了的那种学霸我不聪明所以我特别努力的去学习熬夜刷题到转钟的那种但是我还是赶不上班上的人我觉得自己不行不聪明很笨于是我开始讨厌别人说我蠢说我笨即使我自己知道但还是很伤心 我小学的时候因为剪男孩子的头发被孤立被一些人在水杯里倒泡泡水在我身边安插所谓的“卧底”我开始害怕人际交往上了初中我开始伪装自己我变得不像自己但我收货了珍贵的友谊中途还有发生过孤立事件对象不是我但是从那以后我每天都会害怕自己被孤立我变得敏感在意别人对我的看法认为别人在背后议论自己我开始圆滑对自己不太喜欢的人也笑脸相迎去迎合别人让别人不讨厌我我非常讨厌这样的自己上了高中没有和自己初中朋友一个班我非常不适应又非常想念初中生活我总是活在过去的世界与我的班级格格不入 我有一个姐姐姐姐很优秀各方面都比我好他学什么我学什么但我什么也比不上她她聪明美丽有才华成绩也好我很爱她我妈妈也知道姐姐很优秀特别是理科初中第一次月考我忘填答题卡选择题数学考了全班倒数第一我妈妈说他生了俩个女儿一个第一一个倒数第一我妈从小给我们灌输赚钱的重要性长大的我们唯利是图我妈小时候各种暗示我姐报考她希望的专业但我姐不喜欢可是也没办法我妈会将发高烧的我和姐姐放在一边去打牌她把我们不听话的事到处说告诉我的老师我的朋友但我特别特别在意老师对我的看法我妈总是把我和姐姐当做炫耀的工具好的时候到处说是自己的功劳坏的时候指责我们怎么就考这个分爸爸有焦虑症小的时候拿椅子砸坏电视机用手敲烂椅子打过姐姐抓着我的脚踝从床上拖起来至今我都害怕有人在暗处抓我的脚踝有人想要害我想要拐卖我初三那一年我发现妈妈好像出轨了但我不敢告诉我爸爸我想让他烦 我很烦恼但我不会和家里人说妈妈工作很忙爸爸有焦虑症 我有的时候觉得死了的话是不是所有的人都会好讨厌我的人很快乐不给爸妈当累赘不给班级拖平均分 (匿名)

女 我从初三的时候，面对升学压力，就有了总想做到最好的想法，一本练习册的知识想全都一字不落的掌握，觉得这样效率才高。在初三挣扎了一年，中考题目较为简单，成绩还不错，进入了我们市最好的高中。高中第一年那种状态又出现了，每当上课做作业情绪就会比较紧张，我在网上查怀疑自己是抑郁症，去医院诊断，说是轻度。当时我提出了休学的想法，我觉得我半年的知识已经落下了很多。在医院也治疗一两个月，因为怕面对同学的眼光，自己也有点跟不上老师的节奏，就转学去了一所比较普通的高中，在那里高一高二，我的成绩竟然出奇地好，甚至都能够到很好的大学。高三的时候，我的情绪又紧绷了起来，我觉得我应该保持放松的心情去学，不能太功利，在此期间，谈了一年的恋爱，这段恋爱的确使我的压力减轻了不少，但也是我逃避的一个手段，对于很多作业，我做了一部分，但力求做过的都掌握，上课有时候也看漫画，有 时候听课。高考比我预想的少了四五十分。起初并没有什么遗憾，我觉得我自己也尽力了。但是大二以后，我总想着，要是自己坚持下来，就算再痛苦，不去逃避那些不适的情绪，是不是高考就这样了。大学我努力学习，保研到了我预期的学校。但是总想着，要是高中也在痛苦中坚持下来，而不是用恋爱去逃避，是不是现在会更好，最近这种情绪总是折磨着我。让我很难受。我也总觉得别人关注着我，想起我高考失利，会嘲笑我可怜我。自己最近总是跟别人比较，觉得自己为什么这么痛苦。 (匿名)

女 高二学生，压力大，就感觉学校里人际关系处理不好，表面上玩的好的朋友，总是在聊天的时候因为他们老是谈论些我不认识的人融入不进去像个局外人，她们也总是拿我开玩笑，有时候甚至感觉他们拿我当傻子看。 初中成绩还好吧，考上了算是不错的高中。但是现在那些没考好去了私立高中的同学因为学校管的特别严，现在都比我优秀 然后这学期又厌学了，天天上着六门课，做着写不来的题目，原本两天的假期被压缩到了一天，从早上六点读到晚上九点半。就像昨天晚自习，隔一会看下表，熬的我都要精神崩溃了才下课，后来居然还有两节自习我有点绷不住了后来，今天晚自习就请假了。高一虽说也没怎么用功读书，但是从来没有像这学期这么煎熬过 回家和父母讨论出国的事情，我感觉自己承受不了高三的压力，想高三去俄罗斯读预科然后读大学。本来说一起商量商量，后来两个人就一直找理由让我留下来，后来就说你要去就去，我们就当没养你这个女儿，以后找个养老院待待。就感觉我自己哪条路都走不通，出国的话，我现在也超内疚，花着父母的钱留他们在国内操心，但是我高三也读不下去了，学考也没一个好的等第，三位一体去不了，就算高考了我要是连个二本都考不上再加上学校里还处理不好人际关系感觉在学校就是个煎熬，我的未来就一片迷茫。我也很难做啊，我不想自己的未来就这么断了也不想伤害他们。

高一，16，各种压力大，感觉离自杀不远了，家里人时不时都要提一句如果不学习就会XXXXXX,曾经和我父亲问过我考不上大学怎么办，然后他劈头盖脸的把我骂了一通，我不想安于现状但是我做不出任何改变，平常也是晚上失眠+早上犯困，听课没有任何效率，感觉记忆力也没以前好了。家长不尊重我的任何意愿，我希望学美术以弥补我的文化分（我本人爱好也是美术，以后希望能创作自己的漫画作品），家长以找不到工作没前途拒绝；我不擅长英语，我们学校支持另选日语，但是我的家长在我不同意的情况下硬逼着我学英语以至于我外语分比其他同学差了至少50分以上，总分垫底（英日混班，班上挺多人学日语的） 以前临近中考的时候我和家长提了一句压力大，我父亲把我门锁砸烂了，现在都没修，每次在房间里都会因为家长突然开门被吓到，很没有安全感，我问了能不能把锁安回来，很显然，交涉无果 精神状态一直不是很好，高中以后明显严重了（阴晴不定自负内耗啥的），本人沾点社交恐惧，班上关系好的没几个，现实关系好的在其他学校，互联网上关系好的几个网友昨天刚闹掰 现在很无助，半夜烦的睡不着，画画看书什么的都没用 希望家里人能给我找个心理咨询什么的，但是感觉会被骂不想学习找借口逃避，想自己攒钱但是也不怎么够（目前攒了600左右） 很崩溃 明天还要在半个班全请假的情况下被抓去自习 真的很害怕明天头一昏跑天台去跳楼了 (匿名)

女,18岁,本人高三生 学习成绩很不好目标就是个好点的专科了 最近压力大情绪不太稳定一周七天里有四五天晚上都偷偷痛哭有时一天哭两次哭的原因可能也不是因为成绩但导火索是成绩，一哭就控制不住，实在控制不住情绪或者注意力无法集中在学习上的时候会用头撞墙，用充电插头狠狠往胳膊上摁压产生疼痛逼迫自己注意力集中 其实单单是以上这些情况我也觉得没什么高三压力大很正常嘛一年前有比这种情况还糟糕的情况出现的。 但是我昨晚和妈妈开玩笑的说“数学欺负我它不喜欢我”，意思就是数学好难学不明白了 结果我妈妈阴阳怪气的说“那就别学了呗，还学啥啊，高考也不用去考了，我最近都没跟你提学习吧，我没给你压力吧，你别没事自己给自己找压力昂，爱干啥干啥就行，想做什么做什么，没事，大不了咱就不去高考了” 是这样的，一年以前我是很害怕学校，上课手抖不敢看老师听不清别人说话，十二月二十五号的时候妈妈狠狠的打我让我去死，说别人都能去上学你为什么不可以。 所以我听完昨晚妈妈的那些话感觉历史重演了哈哈。不过今年一月二十四号的时候去医院检查过，是重度抑郁但是我完全完全不相信诊断结果，医生也没建议我吃药，而且跟我说的话和跟我父母说的话还不一样，唉。 感觉自己真的就是一无是处的废物啊，人生好难。 可是又害怕未知的死亡。 可是也不是很想继续了。 就只是因为区区成绩不好而已，但是中国社会就是不需要我们这种人吧。 (匿名)

女 今年高二了，我觉得学习压力真的很大，我也明白我自己的压力来源于我自己，我的父母对我其实没有什么特别的要求。常常周五都安排好了周六周日的学习计划，但到周日要上学时发现自己没有完成自己给自己安排的任务，就会很焦虑很焦虑，也不知道该怎么办。有几个高一的时候跟我还玩不错的同学，他们高一的时候都是不学习的，但是他们在我的带动下也开始学习了，但是我总会产生一些不好的念头和想法，总是害怕他们超越自己，每当看到他们在教室默默学习时自己总会很焦躁怎么也学不下去。有时候我真的觉得自己真的心理承受力好差。我自己心里也很清楚，我不能控制他们的思想让他们不去学习，但是我总会因为这些事情变得很敏感，有时候我也很清楚这是我的错，但我总会控制不住我自己，每当看到他们在我的影响下努力我还是会不舒服。有时候上课莫名的想到这些事情眼泪总会止不住的往下掉。快期末考了，有时候洗澡的时候，我总会幻想到我考砸了，在父母面前哭的样子。我真的很想把自己的状态调好，安心复习，但是我真的不知道我该怎样治愈我自己

女,17岁,感觉压力好大，老是特别焦虑，在重点高中读书，注意力没有以前那么专注了，感觉怎么努力排名都动不了，又害怕被同学看不起，越急着表现自己，发现好像也没有那个能力，平时学累了，住宿，感觉在学校没有自我空间，回家了现在高二也不能放松，就害怕戒断反应，回学校的时候再崩溃。国庆放假，也有一种焦虑，感觉玩开心以后，不知道该怎么还，有的时候感觉做一切都是一种错了。花父母的钱也是，感觉有种罪恶感，但我又不是那种能省得了钱的人，花完之后怎么还呢，以后感觉就算学的再怎么样，能不能养活自己还是一个问题，还怎么报答父母呢。我也挺累的，不想面对高中的一些东西，包括一些制度，还有和同学的交往，感觉一直都是带着面具生活，因为我讨厌这些人，却没有办法和他们割舍联系，又要保持适当的关系和友谊，虽然看起来我大大咧咧人缘很好，但是心里还是有些抵触，不想和内耗自己的人交往，，却没有办法，害怕断了以后会有一连串反应产生。不想面对这种生活，心里很敏感，我家里人都很疼我，但越是疼我我越想让他们过上更好的生活。可我现在怎么能做到呢

女 专家您好！今年元旦假期担心的事完全没必要了，厂子来了几个生面孔都无法去，正好，不可能有这种好事了！省事！ (匿名)

女,女,总是觉得老公可能精神出轨了。一年前他几乎每天和一个认识很久的女人打电话闲聊，一次偶然的机会两个遇到便联系起来，大概联系了两个半月的时间，一次在家打电话被我听到了，再三追问他向我说了打电话的几乎全部内容，之后便不再联系了。互删了电话，微信。他始终说什么都没有，就是普通朋友闲聊。我们吵过好多次，现在有些淡忘了，但是我还会留意这些，还是很烦心，很生气，很懊恼。我该怎么办？ (匿名)