女 脾气特别差，控制不住，有时还会自残，怎么办

女 我的脾气一直以来都不是很好，属于点火就着那波的，总想改掉，总想处理好人际关系，发现越来越糟糕，没有自控能力，容易走极端，还经常自我责备，我该怎么办？或者怎么改？

女 脾气突然好暴躁，老是发脾气，控制不住，好恨自己 (匿名)

女 今年二十四发，脾气很坏，和家人朋友意见不和就吵，甚至动手，控制不住

女,怎么改变自己的暴脾气，有时候自己都控制不了 (匿名)

女,怎么说呢？我不知道从什么时候起，有些疯，对别人很好，很温柔，别人骂我，我想的不是怎么骂回去，而是想的我错好多，够不够死。我慢慢把自残变成了一种习惯，不舒服吧，但可以把自己放空，发泄一部分心情。我不知道该怎么办了，我想改，改不了 (匿名)

女 总是控制不住自己的情绪，容易发脾气，喜欢胡思乱想，沉浸在自己幻想的世界，感觉自己有暴力倾向！ (匿名)

女 女 我现在经常性失眠，有时候整宿不睡，到天亮了可能睡三四个小时，有时候也比较烦躁，突然就会哭，感觉自己做什么都不对，觉得自己很没用，我会心软，也不会拒绝别人，我现在不知道应该怎么脱离这样的状况,我有时候会想到如果我不在了会怎么样！每天各种烦躁压抑，没有一天是开心的，就算是有一点开心的事或许脑子突然想到其他的就不开心了，心情就又压抑下来了，我现在有时候控制不住自己的情绪，有时候会跟父母吵闹，突然就会哭，我也不知道自己该怎么做才能把这种情绪控制下来 (匿名)

女,和男朋友谈了快5年，最后这一年多一直在分分合合，因为异地很少沟通和交流，我也不清楚他那边的情况，我想查他的开房记录，该不该查？如果查到了我该怎么做，婚前发现出轨，应该果断分手吗？ (匿名)