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匿名
2016-11-26 00:46:30
抱抱TA
女,怎么改变自己的暴脾气,有时候自己都控制不了
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陈明
你好
陈明
你多大了呢
任海涛
您好,可以通过咨询了解自己情感的模式找到改善的方法。
许文慧
你好!!
匿名
23
斯金纳
在你生气的时候,可以喝一口水,然后以最慢的速度咽下去
斯金纳
如果不是那么生气,可以深呼吸,在心里默念“呼”和‘吸’,然后把注意力放到这两个字上面
张敏
您好
张银玲
你好
陈志显
您好
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女,医生你好!我是一个暴脾气的人,发脾气原因一般就是听不惯别人的意见包括家人以及对自己好的人。我参工7年了同时我把我身边爱我的人都得罪了。其实我也想改但就是改不了……
女 我的脾气一直以来都不是很好,属于点火就着那波的,总想改掉,总想处理好人际关系,发现越来越糟糕,没有自控能力,容易走极端,还经常自我责备,我该怎么办?或者怎么改?
女 想要改改自己的暴脾气,有时候很烦,谁说话都不想理,说多了。就有点要发脾气
(匿名)
女 感觉自己脾气很大,对任何人都发脾气.别人对我态度不好,我肯定会加倍的还回去.而且总是给自己找理由发脾气.只要一点点不如我的意,就发脾气.总是控制不好自己的情绪.从小家庭环境不好,自卑,但是又被父母惯着.
女,老师,我这段时间不知道怎么了,脾气特别大,不能说话,一说我就爆发了,火一点就着,我讨厌现在的我,我想改变可我控制不住,再这样下去,我会把我最爱的人从我身边推走的老师帮帮我,我快要疯了。
(匿名)
女 有时候感觉自己脾气变的很暴躁了,控制不了自己的脾气。
女 今年二十四发,脾气很坏,和家人朋友意见不和就吵,甚至动手,控制不住
女 性格暴躁,遇事喜欢发脾气,冷静下来过后,经常提醒自己要控制好自己的情绪,但遇到事还是控制不住
男 现在27岁还是幼稚心理,说话很无知。
女 我总是整晚整晚睡不着,莫名其妙的发呆,冲家人发脾气,有什么事情都不愿意说,一个人发呆的时候能长达两三个小时之久。不愿意出门,也不愿意跟人说话。总是自责自己为什么这么没用,莫名的恐惧
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女,怎么改变自己的暴脾气,有时候自己都控制不了
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