臧凯心理咨询师 43岁
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匿名
2018-12-21 20:02:45
抱抱TA
女,22岁,感觉有严重的社交恐惧症,每次出门都不自在,总感觉有人看着自己。搞得自己小心翼翼的特别累,然后就不爱出门。和同事也完全找不到话题。还觉得她们说话特别刺耳。只有和家人在一起能稍微好一点,至少不用特别紧张。另外还有比较严重的焦虑症,自从爷爷去世还有家里十多年的狗去世以后,我现在整天笼罩在死亡的阴影里,一直患得患失,特别害怕身边的人出个什么事,或者家人都离开我的那一天,然后我就害怕。有时候也担心自己出意外。什么事情都特别小心。有什么事情都要在脑子里想很久想细致了再去执行。不知道怎么缓解。
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