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匿名
2019-01-01 04:53:41
抱抱TA

女,19岁,持续很久了。因为初中的一些原因造成了心理阴影,害怕被很多人盯着的感觉之类的,也有深海恐惧症。直到现在也会觉得很焦虑,现在家庭又出了很多事情,觉得很难过,情绪上来的时候压不住,会觉得非常非常的难过,会想哭,时常觉得自己很没用,想找人倾诉,也怕会影响到对方....。心里真的很压抑,很难过,不知道怎么办.....。

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获得公益心:
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 宫学礼咨询师的头像 宫学礼
    你好
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好
  • 张柏和咨询师的头像 张柏和
    你好
  • 唐丹丹咨询师的头像 唐丹丹
    你好,建议你多运动,运动可以释放你被压抑的情绪,另外难过想倾诉时也可以把内心的感受和想法写出来,有条件可以定期通过心理咨询进行情绪疏导
  • 王晓光咨询师的头像 王晓光
    您好!我愿意帮助您!
  • 刘元元咨询师的头像 刘元元
    你好
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好,听起来你存在着抑郁和焦虑情绪,让你自己感到很痛苦,能理解你当下的心境,生活中发生了什么对你有影响的事情了吗?
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    很愿意帮助你分析疏导你的心理困惑
  • 唐孝青咨询师的头像 唐孝青
    你好
  • 的头像
    私聊吧
  • 李艳红咨询师的头像 李艳红
    嗯,情绪积聚由来已久,的确纷杂沉重。你自己一个人隐忍承担到现在也真难为你了!孩子情绪上来是压不住的,即使不上来的情绪也像一座活火山,随时会爆发。情绪是一股能量,是有方法来释放的。如果需要,可以联系我。祝你2019年快乐!
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