男 完美主义，您真是把双刃刀。 您好，本人是一名马来西亚人，是个独生子，今年已经21岁。同时，我也是一名大专生。我可以说是个十足的完美主义者也是一个所谓的书呆子。老实说，我是一名焦虑症病患者，带有一些强迫思维。我很爱计划某样事情，也会很努力的实践自己的个人计划，更爱幻想那计划带给我的完美回忆。完美主义带给了我所期待的美好盼望，那感觉总是美滋滋的，可同时，完美主义您也带给了我无限的焦虑及痛苦。不美好的结果带给了我不安，内疚，自责，让我感到失败的罪恶感。失败是无耻的，可悲的。为了保证完美主义永远都站在幸运神的右手边，我时刻严谨，苛刻，不放弃，坚持到底地确保我的个人计划是完好无缺的，哪怕有一点瑕疵都不放过。可是,大学生活的改变，考试制度的变化，不确定等的因素让我极为懊恼和焦虑。我强迫选择性的完美主义，选择性的逃避。只愿意做我擅长做的东西，不喜欢的，一律不尝试。可这样的方式让我与朋友之间缺乏弹性，做事死板。渐渐地，与朋友的关系变得冷漠了。没关系吧，反正独生子与孤独相处早已习惯了。我也不碰任何的毒品，酒精之类的，那是非法的在我国。在此，任何善心，专业人士看了请麻烦回复我好吗？告诉我该如何改善。谢谢您了 (匿名)

男 我总是幻想自己是一个完美的人，但是却没有人接近我 (匿名)

男 缺乏自信，办事情追求完美 但往往相反 干什么都没自信 心里总暗暗说(你做不好的放弃吧) (匿名)

男,23岁,我对于每一样东西都要求完美，不允许有任何瑕疵，这是不是强迫症。 (匿名)

男,36岁,做什么事情都要求很完美，要百分之百把握，没做之前老想得到，得到了开始行动了又好像什么底，一惊一乍的感觉 (匿名)

我有完美主义怎么办。。。。。。。。。。。。？？？。

男,我是完美型人格，最近我总怀疑自己有病，心情低落，不想和任何人说话，也不想和朋友接触

女 完美型人格，对自己特别苛刻，怕领导，怕错误，做错事会内疚很久，容易被激怒

女 今年30岁了，从自己12岁爷爷去世开始就经常会想到死亡，害死自己死掉以后埋在土里身上爬满蛆虫，害怕自己死掉没人会记得自己，害怕自己看不到这个世界。婚后两年内就很少出现这种情况，可是现在愈演愈烈会怕自己死掉以后就永远见不到我的小孩，就会想到我的宝宝也有死去的一天，然后就会盯着宝宝看很久心里恐惧就又会加深害怕宝宝也会经历我的想法他会更恐惧，就会有很强烈的自我埋怨感，就会很后悔生出宝宝让他在承受我的痛苦！真的很害怕被人永远遗忘最后自己变成一堆白骨总而言之就是害怕自己死亡后所发生的一切都与我有关的我所体会不到的事情。越想越怕最近半年一到晚上经常是自己把自己吓哭，呼吸困难有一种下一秒就会失去生命的恐惧！10岁左右看过一次恐怖片留下后遗症医院检查说有轻微精神分裂症！我是不是真的有心理疾病？

女 最近一直处于失眠状态 压力大怎么办