女 我是一个女生，我平常感觉自己自卑，而且和朋友相处都不是很融洽，我只有少数朋友，我还不喜欢讲话，有时候看朋友和另一个朋友玩的好，我甚至会嫉妒，我在宿舍的关系也不是很好，有时候我自尊心特别强，我该严肃的时候，不严肃不严肃的时候严肃，我时常懊恼，我害怕别人不喜欢我，所以我想要让自己变好一些 (匿名)

女 觉得自己很自卑。 我长得不好看家庭不好，没有才艺，就是属于宅女类别，喜欢男男。 目前是学生。 之前自我安慰也就过去了，起码之前还算有内涵，成绩还算不错，而现在唯一的优势也没了。 我现在成绩变得很差很差，学不进去。 以为自己会很多东西，其实说到底什么都不会都不懂。 老师不喜欢我，家长疯狂逼我补课，我家比较穷，我一边很心疼钱想好好学习，一边却学不进去。 感觉做什么事情都不好，朋友和我渐渐疏远了。 不知道该怎么办，很迷茫 (匿名)

女 本人女15岁一直保持了不积极的心态，认为自己长得不好看，做事能力也不行，还挺自卑的，家人们对我喜怒无常，心情好跟我说话，心情不好骂我，有时候我心里不服，顶几句嘴，骂我是什么东西，我现在已经被骂的自尊心都快没了，也不可能自信。我现在看漫画小说里那些美好的人，美好的家庭，美好的爱情，我总会想起我自己是多么可悲，自己快糟心到无法呼吸，特别难受，是想追求完美，可我知道人人都不是完美的，但还是会有想法，难过的时候一个人哭，快受不了了 (匿名)

女 我很自卑 感觉所有人都讨厌我，都不喜欢我，我很不喜欢坐在班上，每次坐在班上我心理就会有一种想法不想呆在这里，因为我成绩差，心理自动给自己和班上的人分化，我感觉我自己一无是处，觉得自己什么都做不好，我每天都会哭，把眼睛哭红的那种，别人对我的评价我非常在意，甚至因为别人说我不好我就会哭，我实在不知道应该怎么办了。 (匿名)

女,17岁,我总是感觉自己比不上别人，感觉压力很大，很不上进，在外面工作人际交往也不行，不愿意把自己的事情说出来，感觉特别的压抑有时候，容易生气，觉得很多事情都对不起父母，想到自己出来工作还用父母的钱就特别难受，但还是不能改变，觉得自己特别不争气，不想别人家的小孩，很多事情计划好了，可是自控力又弱，始终完不成，甚至很没自信，有时候不愿意相信别人。 (匿名)

女,18岁,一个人自卑，觉得别人总是最优秀的，而自己却那么不起眼，像这种情况该如何调节 (匿名)

女 17岁少女一枚，在外人眼里应该是完美的女生，但只有我知道我有多自卑，我觉得自己很蠢，什么都做不好，毫无自理能力，有时候很看不起自己，什么事都要寻求别人的帮助。在别人眼里很简单的事我却怎样都做不好。我很努力证明自己，但是我发现自己集中不了注意力，越想努力越焦虑，我害怕别人超越我，我嫉妒心无比强，我见不得别人比我强，我只能表面装得很开心无所谓，我活的很累，其实我真的什么都在意 (匿名)

男 最近总是莫名的情绪不稳定，有时心情突然就特别压抑，不爱说话，不爱动，同时也不喜欢太闹，这算什么症状

男 各位老师好，我想问大家是怎么看待抑郁症的，网上有说靠自己锻炼有自愈的，有靠改变思维自愈的，有跑马拉松自愈的，我想问下，为什么我努力了那么多，想好起来咋那么难？做为一个男人，我是家里的顶梁柱，你们不知道我的难处！