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心理咨询师枯竭原因
嗯
2019-01-18 00:29:01
抱抱TA
女,18岁,我总是有时候说出一些话以后,别人回了一些不同意我的,我就会开始张,别人会不会这样对我印象就不好了,就比如今天,因为这学期生病比较多,请假也比较多,因为是高三毕业生嘛,前几天晚自习全请假回家了,明天学校期末考,要上晚自习,自己就不想,问班主任能不能不去,他说你要去啊,好都好了,你冷别个也冷啊,然后我就开始心里不平静,一直在想老师会不会因此对我的印象就变得差,而且我成绩也不太好,有时候朋友也是,有时候说话太快,觉得自己说得不对,做的不对,就会想会不会因此对我印象就不好了,心里不平静
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获得公益心:
李风涛
您好
嗯
您好
提高认知研究人心转换立场看问题
想想如果你的事情发生在别人身上你是什么思想
嗯
就会感觉,这个人怎么这样,反正不好
范志远
你总在意别人可能不喜欢你,这是习惯性的感觉和想法,但是未必是事实
李恩贵
你好你这样的想法多长时间了
我觉得别人的事再不好我也不一定会对别人怎么样
嗯
好久了吧,都忘了
范志远
你父母对你批评多吗?
嗯
不多的
这个范专家说的就很对,其实所有的病都是自己的认知出了问题
当你足够了解这世间万物真理你就不会有那么多烦恼了
嗯
可能还是有些自卑吧
张庆仪
您好
不要自卑了,你的自卑都是来自幻想
嗯
好的
...
一只经过训练的老虎不来咬你你就是会怕,这就是幻想,只要超越这点就行了
嗯
不好意思,不太懂
...
别人在笑话你的时候或者骂你的时候你会怎么样,其实什么都不会发生,只要放的开一切都不是事
...
自卑没用,因为以别人的立场去看问题是不一样,全是自己幻想
...
你若自信别人便会自卑
张欣
你好
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女,16岁,(普通高中)对于那种对别人《不礼貌不尊重却不自知的傻鸟》怎么办,难道不为别人考虑只在乎自己真的是好事吗,我感觉接受不了,我话少也不敢表达,最后真的就我自己一直难受,我也不知道怎么说,都是小事的堆积,跟别人倾诉,他们都会说这有什么,这种我觉得基本的素养她们没有我真的理解不了,难道我不正常吗,我容易想多经常想,想的很极端,所以这种类型的事耽误了我好多时间,攒久了我就容易抱怨,循环往复,真的解决不了了加上本来可以更好现在是普高的环境,有一个同桌就这样,我也没办法换,就这样差不多半年了我现在在学校想到,我就总哭,就很严重了弄的,我该怎么做呢,我的思想,行动,一些小的但经常发生让我反感的事例,1(比如晚上熄灯有的人灯三个级别,她们要熄的时候,灯必须要调到最大再才灭,那个时候就突然整个寝室差不多通亮的,她们不会把灯放被子里面关吗,我睡着真的很想骂人但是我总是忍着,2一个同学早上起床 她应该是因为睡的晚 不读书的那种,走路走不稳我站那梳头什么的,直接撞过去,寝室里宽窄至少有够大空间了,有时候头发都缠在一起,我真的无语,我动都没动,越说越气我也没说都自己内心消化,怀揣着体谅,我知道该说,但是每当我想说我就说服自己小事,算了反正我也服了自己了我是话很少家里父母一年都说不上话的那种,所以性格也那样 谢谢你们看完希望给个建议谢谢你们
(匿名)
女 我是高三学生。让我烦的是班里同学对我的态度,问问题不回答,想聊天又不看着我认真说话。以前我个人说话口气伤人的问题已经改了,结果还是徒劳。
(匿名)
女 就是我给我上课的老师,我感觉他就特别看不惯我,然后我做什么都会说我,我在课上记笔记然后我看了一眼灯,老师就说我一节课都没有抬头,灯亮了倒是抬头了,我在黑板上写各科作业,我写在中间了然后我就被骂了,我特别爱面子,所以当时在全班面说我,我就不是很高兴,但是他说了一节课这个事儿,她讲完课,和我们聊天,就我感觉明里暗里在说我,也可能是我太敏感了,我因为是选课,然后我没有选她的课,我就课上就没在听,结果也被说了,我特别不明白,最近我们开家长会,没有关静音,但是我喊了一句,我就特别怕他说我,之后我也想明白了,我也没有那么重要,我现在看见她就特别害怕,但是还要学习,我要怎么办?
女 ? 我是一名高三师范学生 我跟我一个玩了差不多两年的朋友最近闹矛盾 一起也闹过矛盾没这次严重 我是一个性格比较冷的一个人 什么事在心里一般都不会说出来 有那么一点点自卑 也有点没自信 她呢 说话比较直 很自卑 也没自信 因为她性子直 胆子还是比我大 我在她面前没有把我自卑一面表现出来 她性格变化无常 她把我当成要好的朋友 所以她很多情绪都表现出来 她心情好就跟你说她发生的事 不好就一句话也不说 你跟她说话她就很随性的回你 不会在乎你的感受 这种情况发生了太多次每次都是我忍着 后来她就越来越变本加厉 每次都是毫不客气 由于她这样 我们俩有很多间隔 我很多心事不会跟她说 有些时候也不会跟她走在一起 有时因为一些小事 她会在四五个朋友面前我也在其中说出来 就是要我承认错误 我自尊心强肯定不会 而且不是我的错 我解释 她说我在找借口 我们又会冷战一整天 前几天一次的事情所以我们现在没有走在一起 因为一本书 她借给我 我弄旧了 她给我说不想要 不就是直接想挑谐吗 然后我们怼了差不多几分钟 最后是我没说话了 昨天下午她发qq给我 她说的你要是觉得我那天就是为了书做得事过分 要不要和我玩随便你 今天晚上我看到她跟别人走在一起 我特别难受 我现在很难过 帮我分析一下她什么态度 还有我 还要不要继续?
(匿名)
女 我高一,因为托拉学习上有一堆坏毛病,疫情期间没怎么学习,学习成绩中等,本来很努力学习但由于太笨而且就算再怎么努力结果还是让人很失望,我就很厌学。学校已经文理分科了,仅有的一个好朋友去了文科班,开学我就落单了,我本来就比较敏感,活动2人一组什么我总是很尴尬,想和别人讲话可是他们已经有朋友了。有些同学一直和我一个班相处了快2学期居然有好多人不认识我,我长得就很路人,也没什么性格,和别人相处就只会让着别人,会让对方觉得我很好欺负。 比如以前一件事出于种种原因我不能做,对方就只会站在她一方看事骂我,由于我的懦弱,先莫名其妙地道歉了,她认为我平时总让着她,当某次我不再让她时,她就认为我生下来就应该让她,不让她反而就成了我的错。后来,我说话就很小心,不想惹事,到后面干脆不说话(反正也一直被遗忘)。老实说我不是很喜欢大多数女生的的性格,(虽然本人女)特别是那种小女生矫情很容易生气,处处让着她也不会尊重人的那种,就很恶心。 还有昨天我没听到作业,就没写,语文老师叫没有写的起来背课文,(就我一个女生)有个男生正在背,卡壳了,我太紧张了以为他背完了就随口开始背(然后本来晚上读了好久晚上好不容易背出来了还挺流畅)结果我太紧张,我结结巴巴卡了好久,老师认为我不尊重那个男的,是个女生还背不出书,不写作业。她脸都青了,用方言叫我坐下去(我们这方言有骂人的语气),其实换作别人没什么,可是像我这种规矩自卑的人连犯错的资格都没有,我本来就比较自负什么事只会想最坏那一面,我当时只想死,真的,一点都不想再上学了,难过死了,网课本来就几乎没上,开学还考试了,物理考不好的要去办公室,结果语文老师和物理老师在同一个办公室,这...该怎么办,枯了,我整个人都没了。 开学就没好事,还厌学,半夜起来总发呆,晚上天天流眼泪,白天还得装作没事人,如果我没出生是不是就不会有这些烦事了,(原地炸裂)。迎合别人很累,但沉默就会孤单,老师误会你人品,学习压力又大...各种烦人 我好讨厌自己这么敏感懦弱,但真的好难改变,我才16岁,但别人那种微小隐藏丑陋很伤人的人性我都见过,未来很远,但我真的活得...好累
(匿名)
女 各位老师,你们好: 我是一名乐观的女生,但自从初二开始发生了点不愉快,就喜欢胡思乱想。在想着我要怎么做才能让别人喜欢我,结果事与愿违越是这样就错的越多,明明是没有的想法也没干什么就是被说是这样,有时候自己都怀疑自己了。 换个环境吧想着要跟同学搞好关系,自己感觉也是挺好的,太天真,他们在背后不知道诋毁我什么了乱七八糟的都有说。没事伟人也是被别人说过闲话的哈哈。 又换个环境,这次我已经不想说话了,也不去刻意跟谁好。安安静静,都这样了还被说是装,高冷。。。。。。。。。。长得丑,声音不好,不会说话。。。那些个难听的就不聊啦。 现在的我不喜欢说话,恐惧人,特定的环境,多愁善感,焦躁,不自信自卑。 觉得她们好假,明明说闲话又讨厌我,却偏偏还要笑着借我东西,还要我教她们题目。我真的受不了了,如果我不说话,又会假惺惺的问“你怎么了” 最近总在想着不是我死就是她们死,知道这是不对的,但她们都这样欺负人了,没有什么对不对了。 就想好好过完,真的这么难吗??? 想知道自己现在属不属于心理疾病。 谢谢,望各位专家的解答
(匿名)
女 ①18岁,女,高三,59天后高考,人际关系差。 ②从高二开始莫名其妙被骂,因为不喜欢和那样的人说话,凡是有只听另一个人片面之词就信了然后就能成为朋友的两个人,在背后黑别人他们既然也能因为这样成为朋友,我很讨厌,所以不和他们混在一起。然后莫名其妙的在学校被指指点点,回到家,妈妈很凶,说凡事要先反思自己,那段时间觉得很压抑。转学到另一个城市后,一开始和同学相处的很好,过了一个月有一个新同学,她进来后,说要我离开我的位置,她想在这里,我说让她自己去找位置,不可能让她。然后她开始各种黑我,给班里同学发一点零食,然后同学就和她混在一起了,我觉得没什么,学习最重要,老师至少不会蠢到相信这种话,期末的时候,她们在班上和课任老师说我对老师有很脏的想法,老师问她们是不是和我关系很好,她们说是,然后老师就生气了,各种不理我。但我从未这样想过,她们把这些编造的告诉隔壁班,校门的店铺也这样说。 我没有解释过,觉得这样的人类是真的脏,一点也不想有任何关联。 ③2017过年,我发现我很容易紧张,紧张的时候会没有力,一句话就可以导致,我以为只是不习惯,现在我突然发现,如果有人发引战(吵架的开端)的信息给我,如果只是指桑骂槐和背后言论或者故意说给我不会有情况发生,但我明明没有在害怕,但是心跳会突然跳很快,然后身体变的无力,我很困惑,不知道为什么身体会这样。然后,我发现现在的我不喜欢任何人,就算是发小,好朋友,似乎也不重要了,以前很喜欢和家人在一起,和朋友在一起,现在我觉得一个人最开心,最轻松。 ④考试的时候老师在外用那些人编造的话讽刺我,在考试时手也会没有力,试卷我没有写完,没有办法写字,但强撑着写了,字只是差了。发生这种状况时,都是强撑着,但无法行动,刻意的去忽视那些人,遗忘,就算是在我眼前,我会和平常一样
(匿名)
女 我是一名高三师范学生 我跟我一个玩了差不多两年的朋友最近闹矛盾 一起也闹过矛盾没这次严重 我是一个性格比较冷的一个人 什么事在心里一般都不会说出来 有那么一点点自卑 也有点没自信 她呢 说话比较直 很自卑 也没自信 因为她性子直 胆子还是比我大 我在她面前没有把我自卑一面表现出来 她性格变化无常 她把我当成要好的朋友 所以她很多情绪都表现出来 她心情好就跟你说她发生的事 不好就一句话也不说 你跟她说话她就很随性的回你 不会在乎你的感受 这种情况发生了太多次每次都是我忍着 后来她就越来越变本加厉 每次都是毫不客气 由于她这样 我们俩有很多间隔 我很多心事不会跟她说 有些时候也不会跟她走在一起 有时因为一些小事 她会在四五个朋友面前我也在其中说出来 就是要我承认错误 我自尊心强肯定不会 而且不是我的错 我解释 她说我在找借口 我们又会冷战一整天 前几天一次的事情所以我们现在没有走在一起 因为一本书 她借给我 我弄旧了 她给我说不想要 不就是直接想挑谐吗 然后我们怼了差不多几分钟 最后是我没说话了 昨天下午她发qq给我 她说的你要是觉得我那天就是为了书做得事过分 要不要和我玩随便你 今天晚上我看到她跟别人走在一起 我特别难受 我现在很难过 帮我分析一下她什么态度 还有我 还要不要继续?
(匿名)
女,18岁,喜欢疼痛感 最近开始喜欢掐自己抓自己 每次短暂的痛感能带来短暂的快乐
女,30岁,在家带娃三年,从原来工作达人变得越来越不会交际,与人交流怕说错话,怕别人怎么评价自己!不喜欢说谎或炫耀,但嘴巴好像把不住,对别人乱说一通,事后后悔别人怎么看自己,最近一直想自己做的后悔的事,揪心得失眠!又不敢和别人坦白,怕增加别人对自己更糟的看法!想去工作多接触人改变自己,但要带孩子只能苦苦撑着,对我爸妈说自己的心理问题,会被我妈强势地嘲讽,厌恶母亲的霸道,父亲有时比较现实,但他们又以为我们付出太多道德绑架,有时让我对他们又爱又恨!最近一直觉得自己身体和精神有什么问题,胸口老是闷得慌,老觉得要去做什么检查才放心!以前自己那么优秀,那么有爱心,经过带娃的日子,竟变得对什么都麻木了,没有感觉,没有欣喜,生活不错,但每天情绪很低落,心口很闷!老说错话,不自觉得罪朋友,渐渐的失去了她们!不知怎么就搞成现在这样子?我想找回以前的自己,我讨厌现在的自己!但不知该怎么做!
(匿名)
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心理咨询师枯竭原因
女,18岁,我总是有时候说出一些话以后,别人回了一些不同意我的,我就会开始张,别人会不会这样对我印象就不好了,就比如今天,因为这学期生病比较多,请假也比较多,因为是高三毕业生嘛,前几天晚自习全请假回家了,明天学校期末考,要上晚自习,自己就不想,问班主任能不能不去,他说你要去啊,好都好了,你冷别个也冷啊,然后我就开始心里不平静,一直在想老师会不会因此对我的印象就变得差,而且我成绩也不太好,有时候朋友也是,有时候说话太快,觉得自己说得不对,做的不对,就会想会不会因此对我印象就不好了,心里不平静
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