刘建军心理咨询师
52岁
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海南比较好的心理医院
匿名
2019-01-29 09:45:35
抱抱TA
女 大家好,我是一个产后妈妈。每天晚上睡不着,大家有什么好办法吗?
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胡亚娣
您好
胡亚娣
睡不着时,你在想什么?
匿名
想的事比较多
匿名
我的问题比较复杂
匿名
我和老公有矛盾
史丹凤
你好,去解决问题呢
李锦云
先解决你现实中的问题去正视。也可以找到老师帮助你梳理。
蒋振宁
您好,首先缓解矛盾,解除焦虑看看情况怎么样。
蒋振宁
如果是担心失眠而造成的失眠则需要合理化认知
徐惠泉
你好,
程国凤
你好!
徐惠泉
什么事让你失眠呢?
徐惠泉
产后焦虑失眠时间长了会造成产后抑郁,建议及时心理咨询调整,
徐惠泉
如果需要帮助点击我头像私聊详情
李风涛
您好
匿名
谢谢大家
王 宇
你好
潘锦琴
你好,可以吃一些中药调理睡眠,同时做心理疏导帮助你疏导情绪,会好一些的
李恩贵
你好照顾好自己啊
王薇
你好
王薇
你可以积极和老公沟通
崔锐
你好,想的太多没法入眠是很正常的事情,建议通过咨询解开心结,产后的身体和心理健康都很重要的。
李艳红
解决矛盾是根本。这种情况还可以用中药调理。具体可以私聊。
积极心态心理解析
你说你晚上睡不着,那么你能睡多长时间呢?还是一整夜都睡不着啊?睡觉和休息不好,对整个身体和精神状态影响很大。可能反过来又会影响到生活的质量。所以还是应该在一些。
积极心态心理解析
如你所说,你的休息不好可能主要是心理的问题了。心理问题还是需要耐心的解释和分析,才能够找到更好的方法。
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看心理咨询师要注意什么:我是因为赌博,把自己路堵死,上个月让家里人还了20万,一个月没有又输了16多,现在网贷逾期半个月了吧,又是20多万,我快疯了吧。原本打算今年回来领证的,现在也快分手了吧,她家里人也知道我在外面借了钱,工作也没有了,同事都接到催收的电话,没有办法,我辞工了,原本不打算回家,我怕看到父母为我伤心难过,我恨自己不争气,一次次的跳下坑,我想自己把这比账抗下来,我也知道我抗不了,但是我不想连累爸妈,不想看到所有的亲人朋友,我想找个地方自己好好努力,混好了再回去。当时我给家里说有10万左右,我没有敢全说,女朋友说陪我一起还,说一起回家找份工作老老实实过,我也很想,所以我答应她一起回家,结果她家里人又知道了,她也承受不了她家里的压力,毕竟原本打算领证的,结果出了个事情,她虽然没有说分手,但是确实没有可能在一起了,毕竟谁的父母都不愿意让自己的女儿嫁给这样一个人吧。我独自回家,爸妈是很生气,但是也愿意帮我借钱来还钱,只要我能不在去赌钱昨天家人让我去银行打征信看看,我知道我没有把剩下的钱说出来,所以我打了征信,找了个可以PS的地方把一部分钱改了,我想着把网贷的钱还了,银行的钱还没有到期可以自己慢慢还,结果拿回家后被家里看出来我改的那部分有问题,让我打电话去银行问,但是我知道是我自己的问题,我用太晚了明天打电话的借口躲过了。我真的不知道怎么办,一个谎话要用一个谎话去圆,想死的心都有了,如果我死了,账也许不用还了,我想打官司也会赢吧,毕竟我25岁,是个成年人,不会连累父母,也许我该明早想个办法拿了身份证就离开,自己去承担,但是估计我连高利贷的利息我都还不了,我真的不知道该怎么办,我不怕死,真的觉得好累,一步错步步错,女朋友,工作,都没有了,也许连家里人也快失去了吧,我已经没有路走了
心理咨询的几种流派:女 我发现我的小孩上学学不会了,但他又不愿退学,是不是有心里疾病
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