心理咨询室室外信箱怎么用_心理论坛

周红梅心理咨询师 52岁

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问心理咨询室室外信箱怎么用

2019-02-13 18:56:25

抱抱TA

女,心理压力太大怎么缓解，害怕一个人，不想出门，觉得不知道该干什么。

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获得公益心：

王宇
你好
你好
许倩倩
你好，你感受到的压力都是什么来源呢？
待家里安全啊，没什么事别出门了
...
一辈子藏屋里别出来最好
董娟波
你好
安俐
您好，请问具体是哪些方面的压力呢
徐惠泉
你好
徐惠泉
你多大？发生了什么事情？
陈明
直面自己的恐惧，其实您会发现，也不能怎么样
就是心思重，乱想
赖戈慧
多大了？什么样的压力呢？
36
没有发生什么事，就是自己乱想，一点小毛病就感觉自己得了大病，一个人在家就怕洗澡啥的晕倒没人发现啥的，乱想
许倩倩
有些焦虑的问题，深层次是个人安全感不足
...
你好端端个人整天瞎想些什么鬼，唉，走路上你还怕人来杀你
李锦云
您处在比较焦虑，同时具有疑病的心理情结，这方面是要做一些心理治疗的。我处理过可点击我头像查看我资料。
胡亚娣
您好
罗柳琼
您好
李恩贵
你好
李凤秋
您好，生活中最近发生了什么让你倍感压力的事情了吗？听起来你重压之下自己不爱出门，害怕孤独，能理解你当下无助的心境。
就是想得多
陈明
觉察自己的想法，自我觉察是改善的开始。
，谢谢
陈明
生活没有彩排，都是现场直播。带着觉知去生活，觉察自己的起心动念，也就是每个思想。有些积极，有些不积极。当下尽力活出本来的自己，感觉好的自己，积极关注的自己。
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