我是一名高三男生，刚失恋，对学习影响很大，看了网上好多的建议，有很多前辈说失恋才让他们正视了自己，明白作为一个男人想要的是什么，他们为事业理想而努力。。一个前辈说另一种男人失恋后会自暴自弃，抑郁，消沉，甚至一蹶不振，再也不相信爱情，我觉得我目前的状态完完全全是那类人，我感觉到自卑，感觉自己一点不像个男人！我常常因为回忆而一个人偷偷大哭！已经快三个月了我没有一点能走出来的迹象，和她在一个班，总是在比谁过的更好，我也曾伪装着不再爱她可她又故意和别的男生走的很近来刺激我，总是偷偷在看我的表情，我对她这种态度感到绝望，精神已经受尽折磨，虽然分手后和朋友们走的更近了，但随便一个什么画面就会联想到她，我高中到现在已经谈过两次，已经对爱情完全失去信心了，我感觉我不配再爱，真的伤不起，也不情楚自己想要什么，每天迷茫而消沉，曾经爱笑的我如今已经变成这副模样，即使有时和朋友在一起很high，但那也是非常短暂而虚假的快乐，对我的学习影响真的很大。。我真的不想再这样下去！！我不想未来毁在这种事情上，可我无可奈何，我控制不了对她的爱和止不住的思念，我知道她也爱我，可是她定力比我好太多，我的存在已经是可有可无。。我真的受够了 。我不想再这样消沉下去。 也不想再这样迷茫！我到底该怎么做！才能成为一个正常的男人！我如何才能走出去！！！ (匿名)

女 现在是一名大学生。最近越来越发现，感情问题成为我生活中的一大障碍，影响着我的情绪、学习。现在想做什么事情都没有了兴致。我不知道自己是不是得了病，我想变的正常，变的脑袋里不只是异性。我现在说下自己的经历，方便对我有更深的了解。家庭很幸福，但是我非常的缺乏安全感，精神方面受到很大的伤害。每次遇到一个对我好的男生，我都会下意识的防备，我觉得这源于我失败的早恋。是高一的时候谈了一个男朋友，我不敢谈就小心翼翼的，因为男生周围很多女生，前女友前前女友之类的，那时候我就疑神疑鬼的，后来因为学习压力我自己在痛苦中结束了这段感情，正是因为我自己扼杀了这段感情，我高中三年以及大一一年都在心里受难过情绪的影响。我们在高中分后就没联系，是我一直默默关注他，时不时的加他的联系方式又删了。几年后后来他又冲动的找我跟我在一起，又突然冷暴力我。经过我的努力好不容易我放下了，可是后来再出现的男生跟他一样。无论是专业还是家庭还是对我的态度。我就害怕。总觉得遇到的都是三分钟热度的花花公子。最近这半年有遇到3个。但是我都很小心翼翼，不过最后还是受到伤害，以至于影响了我正常的生活。其实并没有喜欢现在出现的人 或者说 不知道喜欢是什么东西了。 (匿名)

男 你好 我想问您个问题 以前我觉得我的性格还是比较好的 很开朗 很自信 特别乐观 但我在高中的时候有过三次所谓的恋爱 但第三次完了之后我感觉我完全变了一个人 直到现在 我心里很排斥女生 即使会对女生有好感 但也没有心思 更重要的是我没有了以前那种自信 做什么都会觉得没有别人好 学习方面自从那次恋爱结束后 也没办法专心投入了 做好多事情都感觉不能像以前那样专心致志的 杂念特别多 睡眠也不好等等 我一直在克制着这些问题 但我觉得终归不是长久之计 心里也很累 我该怎么办呢 想请老师帮帮我 现在我大二 (匿名)

我是一名高三学生，说实话的我已经有了一种寻死的态度，我觉得我的性格和品质都有很大的问题，很极端，却无力改变，感觉自己根本不像个男生，谈过两个女朋友，带给她们的都是些伤痛和不快乐，我觉得我自己有一种可怕的复仇心理，我很小气，容不得受一点委屈，只要我稍微吃了点亏就觉得心里不平衡，就想报复她们，而且自己脾气很不好，不想也不会去控制，只要自己受了点委屈就会那样。。我审视我的过去知道自己是个混蛋！别人都说童年决定性格，我的童年还真不一样，从很小的时候被姑妈带，一直都被近乎虐待的管教，干什么我都是排最后的，两个表哥更看不起我，一直被欺负到大，自己的父母在外地打工，父亲回来后，我以为要解脱了，却才发现是更大的噩梦，被虐待了接近五年，直到现在上了高三，几个月前，他又因为一件小事就拿起凳子要摔我，我再也无法忍受，我终于还手了，狠狠地发泄了一次，就算那天我的两条手臂被打得几乎抬不起来，可还是觉得很痛快，终于战胜了自己一直以来的懦弱性格，这是一个原因吧，我极端，因为我出手打过自己的女朋友，还不只一次！我俩的脾气都不好，我给她的不是她想要的包容却是她根本就想不到的我会做出打她这种事情，自从我们分手过一次后，因为想念终于再次在一起，我承诺永远不会再作出打她这种事情，的确，后来有矛盾我确实没有再动过手，可行为一样很粗鲁，她的脾气也爆烈，一生气就不想控制的大声给我吵闹，我总是怕丢人，每次都很生气，有时她吵闹的时候就很粗鲁的捂住她的嘴，就跟绑架人一样！惹得她更激动。。她家里人严，容不得她回去迟到，我却因为自己有点委屈非得拽着她不放！每次都惹得她很激动，她几个月前说要分手，我还是不放手，缠着人家，因为我这种人太差！当我和她一有什么事就去和朋友抱怨半天，惹得现在两个最好的兄弟已经没了联系！总想去找人说，去唠叨去抱怨！让别人都觉的很烦！因为我只要受了点委屈我就想要发泄出来！更可怕的是我发现我有很严重的自虐倾向，很喜欢去怀念以前失去的东西，很喜欢哀叹，宁愿去感伤也不愿让自己快乐起来，我觉得我真的脑子有问题……我无力去改变！昨天又那样缠了她一次，因为不知道她就算五分钟也一样会迟到。。很粗鲁地甩了她一次，差点将她摔倒在地。。因为我打过她，现在我感觉活得像一个贼，真的很自卑。。心里异常敏感。。只要别人稍微给我翻一次脸我就感觉谁见不得我！其实事实根本不是那样，是我想的太多，可是依旧很自卑，尤其是见到她的时候。。。我总是事情发生的时候不想去控制，事后才反省，心理也很幼稚。。现在我的朋友已经所剩无几。。昨天又那样一次后，我感觉已经走投无路了，我感到深深地自卑！觉得自己真得不应该活在这世上了！我这种极端分子。。我已经自卑到觉得自己配不上和别人说话了。。我真的已经走投无路，今天补习班后我在农药店徘徊了很久。。真想挖个坑把自己埋了结束我这狼狈的生活！我不知道怎么办了！可是我们这地方小县城根本没有心理医生！我也怕自己被骗！我只能在这里求求各位的帮助！！！我到底该怎么办啊！！ (匿名)

男 读高中以前，成绩和各项综合素质都还是挺不错的。读高一下半期时和同班一个女同学耍了朋友。她对我很好，很通情达理，很支持我。但是因为假期里她弟弟没在勒，我开学和她交流时才知道。假期里没聊过，由于太过于好面子，不敢主动问候。开学见她心情不好，我对她说这样对学习不好，让她尽快调整。后来她借会影响我学习的借口提出分手，起初不答应，一番争执后还是分手了。可从哪以后，我便开始自甘堕落，所有的事都不上心，自暴自弃，甚至自贬。从哪以后我课堂也听不进去，成绩一直下降，晚上睡不着。因为高中以前成绩不错，家中期盼较大，高考成绩却让家人对我非常地失望，只是我知道自己的学习状态，做好勒最好的打算。距今已有4年，可是我还是觉着没走出来。有时特想有个懂我的异性，可是真真有时却又想借口去逃避。 请各位给给建议，谢谢 (匿名)

女,18岁,我觉得我就是一个废物我怎么办? 十八年了，我就觉得我活着就是一个错误，我呢，今年失常发挥考上了不想考的大学，然后我现在觉得活着很累，而且我不如以前的力气大，以前我经常帮家里扛水，现在我就是擦个地都能累的不行，而且我觉得我每天活的提不起精神，记忆力下降得特别快。 我从小是爷爷奶奶看大的……那时候爷爷上班，爸爸妈妈工作也很忙，我们几乎很晚才能看见，我奶奶从小把我关在家里不让我出门，而且说话不许我大声，除了学习的事会鼓励我其他都会否认我，但是她不是那种重男轻女的人，对我很好，但是由于我和外人接触得很少，所以我不爱说话，行为举止异常，而且我从小性格孤僻怪异，她反对我竞争班委和好学生，我直到现在都有她身上的影子，我真的相当痛苦……而且小时候我总是挨欺负，就是因为我性格软弱，她告诉我要和别人好好相处，但是这也怪我，谁让我不勇敢，而且我就是一件小事都会顾虑很久……我多想体会那种义无反顾的拼搏时光，可是没了……我的高中毁了，我的大学毁了，我觉得我的人生有什么希望，有什么意义所在，如果我爸爸妈妈还有一个孩子我应该早就跳楼死了……因为我是唯一的孩子我不敢死，我知道我中考高考失利，是因为我总是顾虑太多，给自己的压力大过努力，而且我从小就会看眼色，她常常搞得我不自在，我一说话就盯着我导致我真的说话不自在……我什么都干不好，然后在高中就被室友冷暴力，最重要的是我现在分不清我是对的还是错的，我从来就分不清，我不觉得我可怜，我恨，我讨厌，我恨那些男生，正是如此，我从小到大都没有搞对象，也就是早恋，不可能，当时我印象很深，后来性格慢慢模仿他人就觉得差不多有点意思了。但是没有，自卑感与日俱增，我害怕，我当时想考一中，但是我退缩了，至今我不后悔我不努力，我后悔的是我的心理素质，我每天奋斗一天，然后痛苦，质疑自己一天，我要用很长时间让自己平静下来，我很累，所以严重影响我的学习和生活，我干什么都不由自主退缩…… 请问有什么办法改变性格吗？还有，请问我可以吃什么药来缓解一下?我害怕我真的跳楼怎么办，求求大家救我一命吧。

女 马上要高考了 感觉很迷茫 成绩不理想 准备今年考不走就复读了 最头疼的是人际交往 现在没有一个真正的好朋友 以前有过 都是一个阶段过去了不联系了感情就淡了 之前说的永远也都成了泡沫 社交恐惧症 真的不会与人交际 和男生一说话就会脸红 变得不知所措 好的时候能和同学聊上几句 不好的时候聊天别人问我我一句话都讲不出来 真的很自卑 看到周围同学各种都很羡慕 我的家庭也不算富有 满足不了我想要的 觉得自己很差劲 什么方面都不如别人… (匿名)

男,18岁,我以前一直认为自己是一个意志坚定的人，但我最近真的很焦虑（我也不知道怎么形容，姑且这么说吧）。现在高二了，我感觉周围三分之二的都是垃圾，他们会在考试时作弊取得高分，然后嘲笑坚持真实的同学和抄的过分同类，会依据身份着装来看人，会聚众抽烟喝酒闹事，我也许是自命清高，不喜与他们交流，我交友谨慎，仅有一个比较讲情义记恩德的这类人与我关系比较好，其余的都不怎么沾染这些所谓的“社会上的事”，但我有事又会觉得他们太善良了，就是那种憨憨的感觉，所以我会给他们出主意在我可以帮助的范围内，很有效，我往往能想到他们想不到的方面，其中有人会后悔没听我的话，前几天一个从小就有大面积烧伤的朋友被甩了，那女的是他在原本就少数接触的女生中唯一一个爱的，是他的初恋，他哭了好几天，结果宿舍里几个辣鸡都嫌他反去对面了，他抱着我哭，我一直安慰他，我知道他把他人生的痛哭一齐归咎于此，我仿佛看到了我以前的自己，这是我才意识到那个曾经喜欢开玩笑，弄的整个班级开心，乐于交往的我已经消失了，我很想回去，但现在的我觉得以前的自己很幼稚，就是一个小丑，现在的我又是以前最讨厌的类型，怎么办，我已经迷失自己了，救救我吧。。。

男 为什么我跟陌生人接触总是找不到话题呢？追女孩子也感到总是很多话想说，确不知道怎么去表达出来。 (匿名)

男 也许，生命有了裂缝，阳光才照得进来。 ​ (匿名)