女怎么样可以正确调节自己的情绪对生活感到无力感觉自己与家庭格格不入迫切想要独立想要独居

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获得公益心：

范志远
你好
匿名
你好
王金波
您好！
范志远
你现在被什么情绪困扰着？
许倩倩
您好，您多大了呢？
匿名
16岁
匿名
焦虑
匿名
我也说不清楚
范志远
你对生活有无力感，家庭似乎好像也给了你一些消极的影响。如果你自己住，自己生活，那么是可以让你和家庭保持一定的距离，减少家庭对你的一些负面的影响。而且会锻炼你的这种独立生活的能力的。你可以通过心理咨询来学会调节自己的情绪，也可以帮助你更好的去处理和家人的关系。帮助你独立。
胡晓瑞
因为那一方面的事情与家人格格不入，与其他人的关系怎样
陈明
您好，情绪，是我们小时候的心理习惯而已。比如小孩，很依赖得不到就哭闹。我们长大了，可以内心强大，内心独立自主了，可以不带情绪的做事说话，可以平和积极的活好自己。一个人对了，她的世界就对了。百度一下这句话
匿名
跟朋友关系还好
范志远
你今年16岁。还是需要家庭的一些帮助和照顾的
范志远
可以尝试着先自己独立的解决一些自己的事情。
匿名
我觉得我在家里很压抑
匿名
没有人跟我沟通父母很忙他们不理解我我也不理解他们
匿名
在很多事情上意见不同又都很固执
胡亚娣
您好
陈明
有三个要点。 1明确您的人生规划，您的核心目标。（生活学习目标，婚姻家庭目标，工作事业目标，个人成长目标。） 2学会包容自己接纳自己爱自己。做一个完全为自己负责成熟的人。自爱是安全感的根本。开始有意识，做一个真正成熟为自己一生负责的人。 3活好当下，当下就活出自己最佳身心状态，建立彻底积极的思维模式。
程红艳
坚持正确的叫有主见，遇到困难会绕道叫灵活，而坚持错误的叫无知，遇到困难也不愿绕道叫固执
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