有时候觉得自己不知道那里出了错，竟然连个说话、逛街的朋友都没有！到底是怎么了！怪我内向，不爱玩！还是怎么了，莫非是人缘差？

女 我是一个很普通的学生。可是在人际方面有诸多问题，比如说我不擅长和别人打交道。曾经的我十分的沉默， 软弱。 我曾下过决心改变这一切。 所以在后来我主动和别人说话乐于交朋友，可鉴于我没有什么经验， 不懂如何聊天。而且以前有很多心理阴影吧，从本身我其实很抗拒和别人相处，我是一个很敏感的人，所以很害怕被人欺负，因此我时常分不清楚别人是开玩笑还是认真。 这样的事多了所以朋友们一个个都走远了呀。说实话其实我对有没有朋友这一切不怎么在意， 因为我觉得，我一个人开心是主要的。但是有的人偏偏不想让你开心，ta会把你做没有朋友这一切作为把柄然后加以利用让你不开心。毕竟太孤独不是一件好事。所以我又十分渴求人际带来的种种快乐。我不知道该怎么做了。 (匿名)

女 我比较内向，不敢社交也不喜欢社交，我觉得自己胆子小阅历少，跟别人聊天也不知道说什么根本就深聊不起来。新开学同学们都很快融入集体，三五成群说说笑笑，但是我总是一个人失落，我也不知道为什么啊，即使我总是逼着自己放开朗尝试主动找别人聊，但是总是不知道聊什么，跟别人的关系总是冷冷淡淡的，别人三五成群我也不喜欢找她们一起玩，我怕冷场怕给自己难堪，这几年在学校一直这样一个朋友也没有，一个人吃饭一个人上课，我感觉我已经改变很多了至少会主动找别人说话了会勇敢地迈出第一步了，但是依然没什么起色。我感觉我是真心想跟别人交朋友的但是对别人来说我就是一个过客、可有可无，我对别人热情但是她们有自己的好伙伴根本不会想到我，我真的觉得心好累啊，我不想再逼着自己了不想再为这些琐事而心烦了，我也不想再一个人了！虽然我也知道在这个社会生存必须擅长社交，但是我不想再逼着自己，这个蜕变的过程使我很痛苦，我想我应该有点抑郁症吧，心理上的煎熬让我太痛苦了！我总在想，如果一直这样不改变，一直一个人，那我活着有什么意义，我不想一个人！如果我没办法克服这种恐惧没办法社交，那我是不是就要被这个社会淘汰？一个人如果不社交那他是没办法生存下去的，但是我真的不喜欢，不喜欢装作自己很喜欢别人，不喜欢见到一个陌生同学就装作很热情，但是就是因为这样别人才不会关注到我，而她们的冷漠又让我受挫，这种恶性循环让我感觉很无力。 封闭人少的空间让我感到安逸和安全，我只想要一个有几个好友亲人的小圈子，过着自己安逸又充实的生活。我也知道这样根本不可能，人长大了就必须出去闯，但是现在这样的处境快要把我逼疯了！ (匿名)

我没有朋友，也不敢和人聊天，也不想和别人聊天，跟别人聊天不知道聊什么，心很累，家里人关系很差，几年没见面也不怎么打电话。跟同事关系也很差，我也对同事态度挺好的，就是不怎么聊天，有忙都尽量帮，但是同事们都说话很难听。我越来越不想跟同事说话，在单位很孤独，很孤立。 (匿名)

女 不愿与人交流，喜欢自己一个人静静的呆着，人多的时候总感觉自己参与不了别人的对话，有种孤独感。请问这是什么情况？

女 是那种能不出门就不出门的人，出门看到熟人也是能躲就躲，很少和人主动打招呼。喜欢很长的时间里自己独处，却又感觉自己很孤独。希望别人来联系我，联系的太频繁了又会觉得很烦。其实很渴望改变，但是实在是很矛盾。在很好的朋友和新认识的人相处话特别多，总是想着法子的逗他们开心，其实自己在那一瞬间也是很开心的。别人给贴的标签，自己就不自觉的像表演给他们看一样。有时候自己说说话就会不自觉叹气，总会说，好困。好累。也不知道自己到底是什么鬼╮(╯▽╰)╭ (匿名)

别人老实说我和他们的思维方式不一样，我经常都被说成傻傻的，认真的时候别人说我老是把玩笑当真。最近突然很不想说话，因为无论我说什么都不能自圆其说，虽然是实话，我说的没有别人好听，说错话没法为自己开脱。越来越不想说话了。我已经沉默好几天了。发现用心待人也无法做到相处的那么自然，发现什么都很刻意一样，老是觉得和她们走在一起有压力。一个寝室我们很少在一起，我一个人，她们都在一块儿的。因此，我也非常没有存在感。不知道我该怎么办了 (匿名)

女,几乎没有特别亲近的朋友，在聊天软件上也从不会主动联系别人，害怕为此就失了面子低人一等。总是认为别人不尊重自己，到处使唤自己，甚至包括自己的亲人！与别人说话时会手脚冰凉，也甚至包括和自己的亲人。总是害怕心理上受到别人话语的伤害，却不知怎的总是故意做出一些可笑的事来招别人的冷嘲热讽，然后事后后悔不已，责备自己，更加不愿与人交谈。总是耍小性子，动不动和身边人吵架，从不敢主动在班级qq群里发言。缺少安全感，总想让别人来保护自己，可内心却拒绝这种保护，想自己独自撑起一片天。做事情总是瞻前顾后，犹豫不决，想东想西，从不想尽力完成一件事，总想着还有其他机会来弥补。总是很幼稚，无论是说话还是做事。随着年龄的增长，问题越来越严重，却无处可寻帮助，请大家帮帮我吧。

本来一件很容易的事，最近一直出错，现在我觉得很认真的，可是还是一直出错，我怎么才能改正啊 (匿名)

男,怎样才能原谅自己？如何治疗强迫思维？活的很痛苦 (匿名)