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周瑞心理咨询师
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心理咨询适合任何人群
يوسف
2019-03-02 20:30:59
抱抱TA
您好,我是一名高二学生,从上次期末考试开始就出现考试前一晚睡不着觉的症状,考试前很平常也没什么心里
焦虑
和平时考试一样,从上次开始已经有两次了,晚上睡不着的时候心里特比难受,非常想睡着,翻来覆去就是睡不着,请问是怎么回事呢?
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潘锦琴
你好
潘锦琴
太焦虑了。睡不着的时候就养神,不用着急睡着
李恩贵
你好
يوسف
您好,就是闭着眼吗?
يوسف
就是刚开始的时候应该是睡着了,但过了不到一个小时突然就醒了就睡不着了
王金波
您好
يوسف
您好,就是什么都不想闭着眼就会很快入睡吗?
李凤秋
您好
明尼苏达的欧冠
我觉得是。。。我也高二QwQ
يوسف
平时很正常,而且考试前心里很平稳,就是不知不觉就失眠了
为一个人而流泪
买点药,或者补品,补一补吧!
为一个人而流泪
多主意休息
我也是这样,现在好多了,睡前一个小时不要拿手机
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近期内有两三天睡不好,每天睡得很晚,而且很长时间睡不着,就大前天晚上九一晚上没睡,害怕自己睡不着,然后前天晚上睡着了,醒过一次,昨天晚上又没睡好,睡得时候就在想自己该怎样睡着,半夜醒了就再也睡不着了,就迷迷糊糊的,最近快考试了,脑子里就浮现与考试内容有关的乱七八糟的……
(匿名)
女 医生你好!我今年22岁,女性,在单位上班从事文职工作。是这样的,我发现我自己如果一有考试的事情,无论考试的类型是什么,例如平时的测验考试呀,又或者驾照的考试,我都会在考试前一天的晚上睡不好,我已经努力克制自己不去想明天考试的事情了,但自己就会想,因此也整晚睡不好,导致第二天早上状态非常不好,所以也导致考试的结果非常不好。我也不知道为什么会这样的,所以我就想问一下有什么办法可以解决这个问题
(匿名)
为什么我一到考试就睡不着觉啊,想死。。。。。
女 六号七号刚高考完,这之后一段时间等高考成绩,心里都很虚,每晚都睡不着,或者很晚才睡,一般最早是两点。有时候跟别人说说话,会缓解一下心里紧张的那种感觉。但是,一安静下来,心里就碰碰的响,发怵。我上学,包括考试前都没有这种情况。而且,考试大概的成绩,我也是确定的,我也不知道为什么会出现这种情况。尤其是最近几天,根本就是睡不着。怎么办?
(匿名)
女 高二学生,睡眠一直不好,每到考试前入睡困难,有时到凌晨四点才睡着。不想参加考试。觉得别人学习时间比自己学习时间长,怕考试成绩不如别人。
(匿名)
女 有时晚上睡不着,其原因是我感觉我睡不着,大脑就处于亢奋状态,直到深夜困得不行才睡去…第二天就很累,这种问题可能持续好几晚才好,如果考试前这样就完了,我该怎么克服,请求帮助
(匿名)
女 每次考试前一夜都是睡不着,差不多一两点才睡
(匿名)
女 我上学住校,这几天考试,考试前两天没睡着,没考好,然后都睡不着,让家里人开导,挺好的,上晚自习,突然一下就心慌了,晚上躺在学校床上,心里就直跳,难以入睡,只有回到家,有时就又跳了,我很迷茫,该怎么办?
(匿名)
男,为什么有的人总是喜欢欺负别人为什么有的人总是喜欢欺负别人为什么有的人总是喜欢欺负别人
(匿名)
女 男生累了不想去爱了是什么表现啊?他会怎么做啊
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您好,我是一名高二学生,从上次期末考试开始就出现考试前一晚睡不着觉的症状,考试前很平常也没什么心里焦虑和平时考试一样,从上次开始已经有两次了,晚上睡不着的时候心里特比难受,非常想睡着,翻来覆去就是睡不着,请问是怎么回事呢?
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