王瑞霞心理咨询师
37岁
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南京心理危机干预热线电话
北漂的鲁滨逊
2019-03-11 10:22:43
抱抱TA
男 性格比较内向,我是从事图书编辑工作的,平时也很缺少交流,现在想去当老师了,上讲台讲课有些紧张,放不开自己,怎么办呢?
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王金波
您好!
周红梅
你好
李风涛
您好,
朱金梅
你好!多练习几次
赵汉青
你好,一方面可能需要增加些专业培训,就会提升信心,另一方面可能还可以做自我内心力量的提升,自我价值感的提升,这些可以通过做个人成长性心理咨询,得到帮助提高。
黄利琼
你好,开始都这样的,做足课件准备,正式上课前多练习试讲,之前开头的3-5分钟内容要做到烂熟于心。然后就是,可以紧张,但课也要照常讲。
史丹凤
你好
陈明
您好,主要两方面,克服紧张,树立目标。
徐惠泉
你好
潘锦琴
你好
李锦云
第一,通过咨询,消除潜意识的紧张。第二,提升自我价值
潘锦琴
允许自己有紧张情绪,多做自我觉察
赖戈慧
你好
李恩贵
你好打开自我的束缚
李亚辉
你好
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