女 预期焦虑症手抖，特发性震颤，平时轻微抖动肉眼不仔细看看不出来，一紧张就抖得特别厉害，所以害怕在别人面前抖，结果每次都抖得特别厉害

女 预期焦虑症，特发性震颤，社交恐惧症，手抖，容易紧张，生理反应比较激烈，心理总是想着自己手抖紧张的事情，成心病了

女 我好像患了预期性焦虑症，比如我做事情害怕别人看见会手抖，结果就真的手抖了，特别是这久比较严重，我该怎么办

男 男 26岁 我的情况是这样的，心理原因所致，常常制造了一个使自己感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。还有写字的时候拿筷子端杯子等等，都会有这种手抖的情况。越控制越抖动，心里强迫自己转移注意力，不要往那方面想，但是越这样就越往那方面想，情况加剧了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，自己被封闭起来而不能自拔。请问各位医生遇到我类似的情况吗？如何治疗？有什么推荐的吗？ (匿名)

女,紧张性手抖，做事特别容易紧张，再小的事情，比如体检，也会心跳加手脚发抖。特别影响工作学习，平时做实验或者做演讲，手抖到无法完成。最简单的事情，比如将一样东西放进底座中，有人看着也会紧张发抖到做不了。越是想克服情况越是严重，很困扰，很影响生活，不知道怎么样才能改掉这个问题 (匿名)

女,33岁,年纪越大越担心，怕很多事而不敢做！特别容易紧张，有时自己控制一点还好，有时会紧张到手抖，脚抖，影响工作！比如写字，我一个人的时候感觉很轻松可以好好写，但如果旁边有人看着我，那我就没办法写，手会抖，越精细的活我越干不了，心理太紧张

女,有什么伤心愤怒的事就容易气的发抖，一干什么自己特别在意的事就紧张，发抖是最大的问题，甚至于我平时倒个水，干点精细的小活，提重物后周边人也会突然冒出一句(你紧张啊！抖什么抖)我真的好想解决这个问题啊，我想问我是身体太弱了，还是心理太弱，我要怎么办啊！！这真的让我越来越在意了！我的信心都快被磨没了，我只感觉越来越害怕，克服这种心理，真的好难哦！！！ (匿名)

女 和同桌的矛盾 之前换的一个同桌，她喜欢怼人，我只要说一句话，她就能回好几句，而且大多还都是没有逻辑的话，弄得我本身一个很活跃的人，和她坐了之后，连话都不想说了，一般上下课我在做作业的时候，她总爱问我数学题，我正在认真做，根本就不想说，可碍于关系只好忍着头皮说，结果他又反驳这反驳那，弄得我一看见她问我题就烦，我也不太喜欢给别人讲题，平常也不怎么讲。 现在整个人情绪都不对了，他还属于比较八卦类的，总爱说我和班上谁谁谁咋了，开玩笑也不怎么好笑但她好像不折磨觉得，有种自娱自乐的感觉。 我现在该怎么办，怎么处理这种僵局。 (匿名)

男 我总是担忧未来可能会发生的很小的事，打扰到我。心理一直想着这件事，无法集中注意力 (匿名)