女,怀孕期间生孩子后一直跟婆婆有矛盾，我家庭条件不好，我的家人不怎么关心我，老公也是，老公特别爱玩游戏，生完孩子后一直自己带，老公不怎么帮忙，还挑三拣四，我脾气也是一点就燃，婆媳矛盾不断激化，夫妻矛盾不断，俩个人打架他把我打的腿上青几块，从那时候起特别爱哭，觉得自己很委屈，后面一次二个人打架他打到我的身上，我为了小孩还是选择了若无其事，天天给他做饭做家务，要他洗碗他都不想干，就知道一直玩游戏，每天叫他起床他还要吵架。最主要的是：我现在做什么家务活老是想着做好，生怕被他说，特别恐慌，动不动就哭，想到他妈又恨，觉得自己心里好委屈，经常失眠，有时候还打自己耳光。最近感觉脾气越来越差，有时候会凶孩子，请问怎么办！？！