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匿名
2019-03-20 12:06:38
抱抱TA

上班很奔溃怎么办?很多事情不想做,心态爆炸 一点小事就能影响心情

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  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 李燕咨询师的头像 李燕
    是怎么形成的呢?是不是积累了太多负面情绪?
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好,这样的情况有多久了?
  • 匿名 匿名
    您好
  • 匿名 匿名
    很久了 半年了
  • ...的头像 ...
    你不如把工作辞掉回家调整一段时间的心情
  • 匿名 匿名
    工作不是说辞就能辞的 ,没有人接手,公司规模小,没有人手 ,老板对我还算可以
  • 的头像
    自己做老板呗
  • ...的头像 ...
    上班把你弄的那么崩溃何必还要继续,人活一世心情最重要
  • 的头像
    打工就得有打工的良好觉悟和心态,熬不下去就回家算了
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,觉察自己的情绪,自我觉察是改善的开始。您如何理解呢
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    您好
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你觉得这样情绪的根源是什么?
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 冉建华咨询师的头像 冉建华
    你好,你对自己现在的状态是怎么理解的?如果你也很迷茫,可以找一位信任的老师详细聊一聊,找到原因,有针对性的改善。
  • 林芳咨询师的头像 林芳
    你好,找到引起工作崩溃的压力源对症调节,释放压力,会有助于心情舒畅起来。
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