女 快要高考了学习不好但是最近一直在学习却发现什么都没学进去因为太着急了心根本静不下来做题不会的就想撕卷子有时候就不开心就瞅谁都很不顺眼心情焦虑 (匿名)

女 快高考了，但是又特别多的烦心事，想要静下心学习，发现根本做不到，总是不专心 (匿名)

女 现在马上面临高考，我心里很烦躁，不能全身心的投入学习中，做题过程中会胡思乱想，感觉很没自信，觉得自己没什么进步的空间了，一点儿都不想再看书了 (匿名)

快高考了，但我仍定不下心学习，每天都很烦躁，听音乐，瑜伽，给自己放假都试过了，都没用，求辅助！ (匿名)

高三压力大，无法静下心学习，一学习就着急 因为心理问题，胡思乱想，越想越多，越想越乱，到最后影响学习节奏，乱了节拍，现在做不住了 (匿名)

女,18岁,还有20多天就高考了 但是现在静不下心来复习 对学习一点兴趣都没有 该怎么办啊 天天都很烦躁 (匿名)

女,18岁,要高考了好害怕一提到这件事就烦燥想骂人扔东西，就剩100天左右了我觉得我来不及了学习学不进去又感觉未来一片黑暗对事情提不起兴趣有时候又莫名脑袋疼和心慌跟每人帮帮我我知道要靠自己但又觉得好艰难明天要开学了我好难受好烦有人可以告诉我怎么高效学习怎样防止拖延啊或者不要胡思乱想真的只想一门心思努力可好难做到 (匿名)

还有一个月就高考，但是心总是静不下来，最近烦心事又多，精神变得很敏感，很多事情或者周围的人都会影响我，有一点什么小事都会让我反复思考放不下来 (匿名)

女 心里总是胡思乱想 害怕发生不好的事 心里空虚害怕 感觉孤单 (匿名)

女 工作上，感情上，工作人际上，一系列的失败打击之后，有点抑郁的前兆。然后辞职在家养了一段时间。现在好像没有出去工作的动力了？怎么办？可是房贷压力老公一个人有扛不住。我怎么调整我的状态呀？ (匿名)