要高考了，可是心里总是想着乱七八糟的事，无法静下心来学习，特别浮躁，一做题就压力特别大，心里十分压抑，不知道该怎么办

男 我在想我为什么不能静下心来去学习，有时候我觉得我没有什么都不顾，没有压力，那样就感觉没有方向，不会去努力。有时候总感觉什么都顾，什么都有压力，可是又感觉到太累了。这几个星期，我总静不下心，有时候总爱发呆，可是我也不知道我干嘛要发呆，我在想着些什么，有时候甚至不知道我要干什么，我要做什么，我该干什么，我该做什么，每天就好像浑浑噩噩的，真的让我觉得可怕，我不知道该如何去面对这还剩200多天的高考。

女 我是一名高三学生，自己一个人坐在教室第一排，明知自己必须好好学习，不能对不起父母，可是有时候总是乱想其它，不想学习，一直想把今天的事推到明天，唉，可是现在是高三啊。 (匿名)

高三了，学习几乎没法静心，总是浪费时间，成绩下滑很大，心里很难受 (匿名)

男 上课老是爱走神，自习课写作业的时候静不下心来老是胡思乱想，在网上查了关于这些说是什么高考压力大引起的，可是我觉得自己已经麻木了，好多人激励过我可是我心里总是没有感觉。距离2018高考还有100天，谁能帮帮我，真的不想再学习的时候胡思乱想了。

男 高三了，不能学习，一学习就紧张，上课自己听不懂但是老师讲的东西一点也不难，要么就迷失自己，不能冷静，四个月了，一点也没好，怀疑自己有焦虑症

女 我是一名高三学生，高三刚开学时信心满满的，学习很有状态，但是期中考试没考好后就完全变了，总是会乱想觉得自己要是考不好会很对不起家里人，越想越伤心，越急躁，有时会觉得自己都快喘不过气来，这种状态一直持续了一个多月，自己也在努力的调整，有些好转，但是现在不能集中注意力，一点小事情在我这都会被无限放大，每次早课那些无关的琐事都会被我反复的去想，自己也在努力控制，但没多少效果，有时学习信心满满，有时垂头丧气，恐慌焦虑，情绪很不稳定，我想知道为什么会这样子，怎样去解决这个问题 (匿名)

女 孩子是高三学生，总是在以前一些事想不开，现在一天上课学不进，成级严重下降，她讲上课时总是在想那些事，晚上有时唾不着。 (匿名)

男 99年人，11年开颅手术，花光家里积蓄，后来父母离异，现在测试重度抑郁，想死，怎么办

很讨厌自己的害羞，总是放不开，所以真正的朋友很少，我觉得好孤独