男 我自制力差怎么办，希望您帮我一下并且总是幻想不实践

女 自制力很差怎么办，明明做了计划表，但就是做不到，过后过后又非常自责。每天惶恐不安 (匿名)

男 做好计划去学习但总是第二天就因为各种原因无法进行，到晚上再苦恼，并且控制不了自己去学习，总是在想无关的事，或者空做计划 (匿名)

女 自控能力很差，明明全都已经计划好了时间学习，但是却总是被电视剧和手机迷惑住，最后计划失败！心里总是有很多很崇高的理想目标，但我根本实现不了！我总会自我蒙蔽，高估自己的实力，总相信自己可以达到自己的高远的理想，但实则不然，后来就徒留伤感和颓废不振，继续放纵自己了！这应该要怎么办啊？ (匿名)

男 自控能力差怎么办，在家总是玩，啥也不想做，觉得不对但没法改变。

男,自制力差禁不住诱惑我该怎么改变！！！！！！！！！！…

女 自制力很差，做过决定的事，总是容易改变。 (匿名)

男,我总感觉自己自制力不行，感觉以前的自己更好，感觉现在比以前笨，控制不了自己，当做一个自己想去做的事但是知道它不好，就是去做了。做完又自责后悔，下次还做，感觉自己很矛盾压力很大，14不上学就出来打工，感觉自己的生活特别差劲，总是给自己太多压力，每天纠结各种事，自己知道自己哪里不好但是就是一点改不了，工作也不出色甚至说不行，天天特别烦，而且自己好了伤疤忘了痛，改不了，感觉很迷茫 (匿名)

女 脑子总是很糊涂怎么办，边上的人都说我脑子不会转弯，我只是紧张压抑 (匿名)

女 我男朋友对我很好，对我也是真心的，但是有时候在他身上看到了我初恋的影子，我知道我爱他，可是我现在不知道是真的爱他，还是把他当成了替身 (匿名)