女,40岁,我的孩子上幼儿园小班，经常生病跑医院。孩子主要是外婆和我带，公婆不搭手。我白天上班。晚上每天我和孩子睡，孩子动动，我盖被子，我夜里经常睡睡醒醒。老公上班，下班和周末承担家里家务和陪孩子，但是孩子吃喝拉撒睡日常主要是外婆和我。这种状态我很焦虑，孩子，父母，工作压力都很大，我和老公话也不多。养个孩子上个幼儿园我和我妈妈老是提心吊胆。昨天看到一道问题：如果遇到五年前的自己，想对她说什么？我第一反应的回答是：不要生孩子。