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匿名
2019-04-05 09:27:21
抱抱TA

女 我初二了,第一学期开始就开始感到压抑现在感觉越来越严重。平时上课精神很难集中,半夜可能会突然惊醒,有时候自己不知道怎么了,突然就会想哭,但是又哭不出来。很难受的时候,就会跑去把房间灯都关了自己缩在角落里哭。我不知道自己这是怎么了。

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获得公益心:
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!
  • 匿名 匿名
    您好
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    您好,当您难受的时候,头脑在了什么呢?
  • 匿名 匿名
    我不知道自己到底是怎么了,为自己的情况感到很困扰,有什么办法可以治疗吗?
  • 匿名 匿名
    脑子一片空白,有一种莫名的恐惧感,很崩溃
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你需要学会把内心感受和爸爸妈妈交流
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    或者有一个好闺蜜倾诉
  • 匿名 匿名
    我不知道该如何说出口,其实也不太敢,因为我的母亲并不会太在意,甚至会认为我是神经质
  • 匿名 匿名
    有何闺蜜说,但是闺蜜也不会太在意
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    恐惧感强烈的时候,自己的想法是什么呢
  • 陈明咨询师的头像 陈明
    我们通过事件,情绪,自动思维。来觉察自己。自我觉察是改善的开始。
  • 匿名 匿名
    我很想死
  • 匿名 匿名
    我觉得我死了,就可以摆脱这一切了
  • 冉建华咨询师的头像 冉建华
    你好,感觉你在这样的感觉里很孤单,恐惧,无奈
  • 匿名 匿名
    是的
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好正面体验太少了
  • 匿名 匿名
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