女 我现在初三还有五十多天中考了，我想学习可是学不进去，在网上学习总是想分屏，我也不知道自己怎么了，感觉我现在有很多问题我感觉自己没有什么可以讲话的朋友所以我想和你说一说我感觉现在好累好累，每天都想努力想学习可就是学不进去，我的成绩不是特别好中下左右全县五千多学生最后能考进的只有两千，我们年组一百多个人年纪保守一点大概有六十个学生能考进去，可我的成绩在八十多，你这么一看是不是感觉我成绩特别不好其实我以前不是这样的我以前的成绩也是在六七十左右可是九点开始突然下滑了，我很慌父母对我的期待太高了我害怕害怕自己不行。我感觉现在的一切让我惶恐不安，我的爸爸妈妈对我太好了我很不安我的朋友没有可以说话的有太多话我只能自己消化这样我也很不安，所以我想把这些话和我不认识并且不认识我的人说 (匿名)

女 我现在初三，但总感觉自己什么都做不好，做什么都会被嘲笑。几年前的囧事到今天还能想起，让我没办法好好学习。我现在很着急，马上又要考试，考不好我的高中推荐生就无望了。求解决方法 (匿名)

女 我快初三了，对自己的努力感动不安，害怕没有结果，看到别人的好成绩会感到焦虑，害怕自己中考会考不好，对不起我的父母，好苦恼啊。

女 老师好，我是一名高三学生，还有300天高考，我成绩一直很优秀，但到了高三了，竞争压力大，我成绩掉得很厉害，我心态不好，每次考不好后总是静不下心来搞学习，心里很急，我总是担心考不好，担心排名下降厉害后，别人背后笑话我，越想越急。在紧张的高三里，这样浪费时间确实危险，求老师帮帮我

女 我是一个15岁的学生，由于成绩太好产生了许多担忧和焦虑，甚至现在每做一件事都要去质疑和害怕，害怕自己没做到最好，害怕自己下一次考不好，以前初二也出现过，后来把学习放弃了就渐渐的好起来了，但是现在是初三的关键时刻，我不能放弃，请问我该怎么办 (匿名)

女 女 我快初三了，对自己的努力感动不安，害怕没有结果，看到别人的好成绩会感到焦虑，害怕自己中考会考不好，对不起我的父母，好苦恼啊。 (匿名)

女 我是一名高中生，今年刚升高一，中考成绩在全校排名第一。平时学习很努力，上课也在认真听。刚开始几次小考成绩都是全班第一，但是后来慢慢的不知道为什么就落后了，近期几次考试越来越不理想，越差就越想考好，越想考好就越考不好。期中考试的时候，我坐在第一考场第一位（期中考试排位按中考成绩排的），写卷子的时候整个人都在抖，脑子一片空白，走出考场都不知道自己写了什么。明明我平时很努力的，上课也在很认真地听，明天晚上10：30放学回家还要看书到12：00甚至凌晨，为了不让自己上课睡觉，我明天喝咖啡提神，实在是困就掐自己大腿，逼自己清醒。我希望自己能考个好大学。可是现在自信全被浇灭了，根本看不到未来的一丝光亮。我该怎么办。求心理老师们帮帮我。 (匿名)

女 我读初三，班上一个女生文科很好，但她数理化很差，每次都是七十几，比我低，因为我一般是九十几一百几。但是最近她参加了很多一对一，理科成绩突飞猛进，上周数学我考砸了只有90 ，她106，补物理的时候她选择题都是对的，这让我很不安。马上要一模二模了，我真的很担心她超过我，我觉得真的好不公平，凭什么她一下子进步这么快，想想就睡不着觉，头也疼，干什么都焦虑心慌。我该怎么办。 (匿名)

女 小时候就性格孤僻，非常自卑，不敢与人交往，工作中感觉受到同事排挤冷落，也会被领导公开说不会说话办事，但是怎样努力都不能改变内向性格，不能改变社交恐惧感，经常会与同事起冲突，以前因为同事做的事情而内心愤怒时会压抑愤怒，但是再在得了抑郁焦虑不在症之后选择在同事的行为引起心理不舒适的时候对当事人表达愤怒。例如，我善意提醒一个同事，一种偏方可能有毒，另一个同事立刻说我是江湖骗子，不要听我的，事后我对这个把我说成江湖骗子的同事表达愤怒，可是结果不能如我所愿。第一，这个同事觉得她没有错，她说我江湖骗子不过是开玩笑。第二，她根本就不把伤害我放在心上。第三，同事们会觉得我很容易被激怒，负面情绪太多，而她们整天嘻嘻哈哈，没见过有什么负面情绪。 (匿名)

女 我初二了，第一学期开始就开始感到压抑现在感觉越来越严重。平时上课精神很难集中，半夜可能会突然惊醒，有时候自己不知道怎么了，突然就会想哭，但是又哭不出来。很难受的时候，就会跑去把房间灯都关了自己缩在角落里哭。我不知道自己这是怎么了。 (匿名)