男 办公室和同事面对面坐着，眼睛看显示器上方时候会害怕看到对方的眼睛，这是余光恐惧症吗 (匿名)

男 我有严重的余光恐惧症，已经严重影响我的生活，不敢与朋友接触，与家人也开始生疏，在人群中紧张的不行，老师用余光余旁边的人，弄得旁边的人也不自在，我老余光看别人，被人以为我好欺负，我是在受不了了。 (匿名)

男 感觉自己得了余光恐惧症，公司办公室是面对面坐的，看显示器上方时候会看到别人眼睛感觉很不舒服，有想过调低电脑椅和低头，但这样我的腰椎和脖子就很不舒服，然后感觉陷入矛盾不知道怎么办，为了这个余光恐惧症，现在总是想怎么办，座椅经常也被我调高调低去逃避目光，很疼苦不知道怎么办，已经影响到我的生活，上一份工作我也是因为这个辞职的，我想问下有没有好的治疗建议 (匿名)

最近总是用余光看别人但是心里不是这样想的，是不想去看的，但眼睛总是不听使唤，这样很不好，我忍了很久了，我也知道这是我自己性格上的问题，我是真的很累，不喜欢和别人近距离接触，而且不敢于别人对视，自己有时候很热情但都是强撑的，总是做不到心平气和，怎么办，这样下去会死的 (匿名)

我有余光强迫症怎么办？我很在意别人对我的形象的看法。我很在别人对我的看法，心里很痛苦 (匿名)

女 余光恐惧症，眼神看别人的时候很不正常让人很不舒服。怕出门怕路上的行人，大学听课也不敢偏头，怕自己的眼神碰到身边的同学，怕别人误会我怎么怎么的，特别害怕别人看着我。在家有时候也不敢跟亲人对视什么的。我要疯了。。以后的生活该怎么办，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到现实生活中完全应用不起来，下意识的紧张过度下意识的不自然下意识的不敢抬头正眼看别人。我表示没做什么亏心事就是这种心理障碍完全跨不过去。高中开始的已经3年多了，有没有什么切实的办法谢谢大家~

女 得了余光恐惧症，无法正常工作和交流！心里很焦虑很痛苦 (匿名)

女 工作的时候旁边的同事老是一直盯着我看，很长时间了，以前没有在意，只是老是这样，上一段时间我才发现她老是喜欢盯着我看，结果我现在发展成了余光恐惧症，老是用余光看别人，导致身边的人很厌恶，导致了我现在严重社交障碍，想死

前男友穿着我送给他的衣服来见我，又没说复合，他心里是不是已经接受我了呢

闺密跟我闹翻了 不是我意识不到自身的错误 而是她确实太任性 每次都跟我闹 她从不为我考虑 每个人都有自尊 就算不是我的错 低下头找她和好 结果理都不理 我也想就这样算了吧 可心里还是很不舒服 放不下 她太耀眼 每个人都围着她转 而我没一个朋友 不知道是我适应不了这样的社会 还是做的不够好 (匿名)