我有余光恐惧症，走路时害怕别人看我，上网玩电脑时眼睛总是强迫自己看我旁边玩电脑人的眼睛，每次都把别人搞生气，我也不想这样，现在上班，我又发现我的眼睛的余光会影响我旁边的同事，搞的我们两个人都不舒服，严重影响到我的生活，我该怎么办？ (匿名)

女 工作的时候旁边的同事老是一直盯着我看，很长时间了，以前没有在意，只是老是这样，上一段时间我才发现她老是喜欢盯着我看，结果我现在发展成了余光恐惧症，老是用余光看别人，导致身边的人很厌恶，导致了我现在严重社交障碍，想死

男 感觉自己得了余光恐惧症，公司办公室是面对面坐的，看显示器上方时候会看到别人眼睛感觉很不舒服，有想过调低电脑椅和低头，但这样我的腰椎和脖子就很不舒服，然后感觉陷入矛盾不知道怎么办，为了这个余光恐惧症，现在总是想怎么办，座椅经常也被我调高调低去逃避目光，很疼苦不知道怎么办，已经影响到我的生活，上一份工作我也是因为这个辞职的，我想问下有没有好的治疗建议 (匿名)

女,余光对视恐惧症，视野中出现他人时焦虑紧张，注意力无法集中。和人面对面交流手足无措。

女 余光恐惧症，眼神看别人的时候很不正常让人很不舒服。怕出门怕路上的行人，大学听课也不敢偏头，怕自己的眼神碰到身边的同学，怕别人误会我怎么怎么的，特别害怕别人看着我。在家有时候也不敢跟亲人对视什么的。我要疯了。。以后的生活该怎么办，我也知道我想多了太拘束了大道理都懂就是一到现实生活中完全应用不起来，下意识的紧张过度下意识的不自然下意识的不敢抬头正眼看别人。我表示没做什么亏心事就是这种心理障碍完全跨不过去。高中开始的已经3年多了，有没有什么切实的办法谢谢大家~

女 余光恐惧症怎么办？尤其怕看男的。曾内心留下过阴影。不知如何处理

女 自已的爱人一喝酒很晚才回，要么说为了工作，要么说为了朋友，他是爱喝酒？还是他从来没想过家里有一个人在为他牵挂 (匿名)

女 我老是一点点小毛病就会想很多很多复杂的东西 (匿名)