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2019-04-09 13:47:15
抱抱TA

长期心情低落,不时自责,闷闷不乐,现在影响到睡眠,早晨四点左右就醒了,辗转反侧无法入睡

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  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 的头像
    你好
  • 李风涛咨询师的头像 李风涛
    您好
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好建议通过心理咨询工作分析帮助调整
  • 的头像
    您好老师
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 胡亚娣咨询师的头像 胡亚娣
    长期情绪低落,建议及时心理咨询
  • 周红梅咨询师的头像 周红梅
    你好
  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    影响睡眠肯定是有原因的,只有改变对事情的观点才能有效的改善睡眠
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    你好
  • 王薇咨询师的头像 王薇
    自责我偶尔也有。 你需要接纳自己
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    有可能是有一些抑郁的情绪。
  • 王金玲咨询师的头像 王金玲
    你好,看了你的描述,长期心情低落,不时自责,是有抑郁的情绪和对自己的不接纳。不知道你发生了什么事情,不过在人的一生中,必然伴随着坎坷、困境,因而要学会用一颗平常心去看待事物。对于世界上的一切都应该看淡,对于遭遇的一切都应该坦然面对,不应该执着,只有真正明白了这点,才能真正活的轻松快乐。
  • 赖戈慧咨询师的头像 赖戈慧
    你好,有发生过什么样的事情呢?
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