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匿名
2019-04-10 18:55:29
抱抱TA
男 我现在告诉各位患者一个事实,其实
强迫症
是很难根治的,唯一能够让你平静的方法就是放弃治疗,放弃去治他,当你绝望的时候反而会发现症状减轻了,你自己慢慢平静了,不管你在如何治疗自己,用什么方法治疗自己如果到现在你还没有好转,并且自己也已经被折磨的筋疲力尽,那你现在应该明白对于自己而言这个症状已经没办法了,没办法管了,只能放弃。当然如果你有机会找到好的医生或者咨询师有条件进行系统科学有效的治疗那我恭喜你,但是如果你尝试了无数次治疗都没有效果,自己又没有条件去接受好的治疗,那么请你接受现实,你的症状已经没办法了,放弃吧,不要再分散精力去思考如何解决了,就算难受又怎样,不过是一种感觉罢了,我不再去费心思考它,这个不思考是指不主动思考,如果偶尔想一下或者脑子里一直有个念头或者想法但那不是你真正的思考,那么只要你不去主动思考它不顺着它走,也不治疗他,那么你会好的,相信我,不管是
抑郁症
焦虑症
还是
强迫症
,当你对现实绝望的时候,请你放弃治疗接受一切。我本来是不信教的,但是现在回首看来佛教道教的佛法无边道法自然真的很有道理,回归你真正的心,菩提本无树,明镜亦非台,虚无与自然,包容与接受,放弃吧,接受这一切,不要再顺着痛苦而行,也不要再去思考治疗,回归你之前的正常生活,也许痛苦依在,但你的态度依然不同,你不必刻意去想着放弃,当你不再治疗解决分析,而是像之前一样做事时,你就已经是放弃了,不需要去努力想着放弃,其实你已经解脱了已经放弃了对抗,那时你便真的解脱了
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匿名
大家切勿陷入对字眼的强迫之中,我刚才发错了一个词(但你的态度已然不同)我知道这很容易使强迫患者陷入对字眼的死抠,我也是强迫过来人我清楚你们的感受
王金波
您好
王金波
您好
史丹凤
你好
李恩贵
你好
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男 男 我现在告诉各位患者一个事实,其实强迫症是很难根治的,唯一能够让你平静的方法就是放弃治疗,放弃去治他,当你绝望的时候反而会发现症状减轻了,你自己慢慢平静了,不管你在如何治疗自己,用什么方法治疗自己如果到现在你还没有好转,并且自己也已经被折磨的筋疲力尽,那你现在应该明白对于自己而言这个症状已经没办法了,没办法管了,只能放弃。当然如果你有机会找到好的医生或者咨询师有条件进行系统科学有效的治疗那我恭喜你,但是如果你尝试了无数次治疗都没有效果,自己又没有条件去接受好的治疗,那么请你接受现实,你的症状已经没办法了,放弃吧,不要再分散精力去思考如何解决了,就算难受又怎样,不过是一种感觉罢了,我不再去费心思考它,这个不思考是指不主动思考,如果偶尔想一下或者脑子里一直有个念头或者想法但那不是你真正的思考,那么只要你不去主动思考它不顺着它走,也不治疗他,那么你会好的,相信我,不管是抑郁症焦虑症还是强迫症,当你对现实绝望的时候,请你放弃治疗接受一切。我本来是不信教的,但是现在回首看来佛教道教的佛法无边道法自然真的很有道理,回归你真正的心,菩提本无树,明镜亦非台,虚无与自然,包容与接受,放弃吧,接受这一切,不要再顺着痛苦而行,也不要再去思考治疗,回归你之前的正常生活,也许痛苦依在,但你的态度已然不同,你不必刻意去想着放弃,当你不再治疗解决分析,而是像之前一样做事时,你就已经是放弃了,不需要去努力想着放弃,其实你已经解脱了已经放弃了对抗,那时你便真的解脱了
(匿名)
男 感谢论坛中开导过我的老师们,通过努力,我的病基本好了起来。 曾有很多人说,强迫症是好不了的,我为此极度焦虑和抑郁,每晚噩梦缠身,胡思乱想,无法自拔。可是当我无数次树立信心,调整心态,并最终消除所有疑虑,我发现,强迫神经症真真确确是可以好的,只要你坚持你所认为对的东西。所以建议广大焦友不要对生活失去信心,病一定会好的!
男,19岁,针对严重强迫症治疗方法。必须全部做到。忏悔:每天忏悔,把之前能想起来的罪恶忏悔一遍。宽恕:原谅之前除自己外的所有人的罪恶。救赎倾述:当你觉得痛苦的时候就去和小花小草说话。取舍:当任何人和你说要融入现实的时候请直接无视,因为他们不配和你说话。戒律:按时休息,包括午睡和晚上休息。虚幻:请记住当下所有的感觉都是错的,当你心情有波动的时候等一会再重新觉察。人性化转移法:先实施几天反强迫行为,接下来无论发生什么都断绝先前采用的反强迫行为.症状一旦发作,立马转移注意力,不用其他任何方法。新生:你的所有痛苦都只源于世界给你施加的当你连续做到以上准则,相信之前所有的痛苦都与之消失。悲悯:无论治疗经历什么阶段,都要从最高的角度审视一切,并且治疗好后帮助其他所有人。
男 强迫症要怎么治愈啊,感觉好痛苦,没天总有一些不想去想的东西,自动出现在脑海里,强迫自己重复做一件事,想一件事情,感觉自己要疯了
(匿名)
女 强迫症能不能彻底治好,干什么都难,太累了
男 男 这一个强迫症痊愈者宝贵的经验:顺其自然不是任其自然,为所当为不是为所欲为:所谓症状我们无法控制的,正因无法解决才叫做症状。对于症状我们只能不去反抗。但是对于一些可以解决的不安和担心是可以去控制的,当你担心自己的计划有漏洞时你可以去检查一遍,让自己安心,这些都是很合理的,当你因为心中的不确定而产生担心这都是很正常的你可以去检查可以去思考,这并不是所谓的症状就像是忘带钥匙和愤怒情绪一样,你可以去检查是否真的忘带可以去通过心理暗示深呼吸来调节自己的愤怒,但是对于那些我们根本无法控制的不安和痛苦对于我们心中明知道这种担心是无意义的,根本没必要反复去想,可就是无法控制的这才是症状,我们无法去反抗症状,但我们可以不去管他,继续做该做的,这样症状自然会慢慢消除。为所当为也不是去想干什么干什么,如果你一心想要去靠娱乐逃避来缓解症状,那么当你回归正常生活时你会发现痛苦还在,你依然无法忍受你还会选择逃避,这样恶性循环。我们不应为了缓解症状而去逃避。总结就是一句话。该调节的不调节该解决的不解决不能解决的不能控制的强行反抗这都不是顺其自然,一直逃避,靠娱乐麻痹自己也不是为所当为。能解决的解决,不能解决的就不管了随他去吧。去带着痛苦做该做的事,别再逃避别再因为症状放弃生活去带着痛苦坚持生活吧。这是我和强迫症对抗的经验,分享给大家,欢迎专家和病友评论
(匿名)
男 我得了强迫症根本停不下来咋办强迫症能好吗
女 想问一下强迫症到底怎么才能治好,做任何事都会重复不断,老是担心做不好,越想就越害怕,脑子里会产生各种浮夸的幻想,想到各种严重的后果。
(匿名)
男 我耳朵长不大,但是我能听懂内心话,心声,听懂动物的声音,我不想要听力怎么办,声音听得太远太远。
男,22岁,在感情方面很敏感很自卑。我知道是错的但是改不掉很难受,困扰。
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男 我现在告诉各位患者一个事实,其实强迫症是很难根治的,唯一能够让你平静的方法就是放弃治疗,放弃去治他,当你绝望的时候反而会发现症状减轻了,你自己慢慢平静了,不管你在如何治疗自己,用什么方法治疗自己如果到现在你还没有好转,并且自己也已经被折磨的筋疲力尽,那你现在应该明白对于自己而言这个症状已经没办法了,没办法管了,只能放弃。当然如果你有机会找到好的医生或者咨询师有条件进行系统科学有效的治疗那我恭喜你,但是如果你尝试了无数次治疗都没有效果,自己又没有条件去接受好的治疗,那么请你接受现实,你的症状已经没办法了,放弃吧,不要再分散精力去思考如何解决了,就算难受又怎样,不过是一种感觉罢了,我不再去费心思考它,这个不思考是指不主动思考,如果偶尔想一下或者脑子里一直有个念头或者想法但那不是你真正的思考,那么只要你不去主动思考它不顺着它走,也不治疗他,那么你会好的,相信我,不管是抑郁症焦虑症还是强迫症,当你对现实绝望的时候,请你放弃治疗接受一切。我本来是不信教的,但是现在回首看来佛教道教的佛法无边道法自然真的很有道理,回归你真正的心,菩提本无树,明镜亦非台,虚无与自然,包容与接受,放弃吧,接受这一切,不要再顺着痛苦而行,也不要再去思考治疗,回归你之前的正常生活,也许痛苦依在,但你的态度依然不同,你不必刻意去想着放弃,当你不再治疗解决分析,而是像之前一样做事时,你就已经是放弃了,不需要去努力想着放弃,其实你已经解脱了已经放弃了对抗,那时你便真的解脱了
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