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匿名
2019-04-19 09:28:32
抱抱TA
女 我以前觉得自己是个爱学习上进的人,很为自己高兴。但是现在,我却为这个问题很烦恼,导致压力很大,甚至
焦虑
了。因为我现在变成这样了:想给孩子做顿好吃的,首先想到的是要系统学习厨师(还要分面点和炒菜来学)和营养学;想要身体健康,就想系统学习中医;想要治愈自己的心理问题,就想系统学心理学;想要教育好孩子,就想系统学教育学………貌似看上去很爱学习,但是我却觉得自己天天在瞎忙,老公也说我不知道整天在忙的啥。因为孩子小,时间有限,还要上班,根本就没时间学习这些东西,我也尝试过学习一点,但是导致孩子都没时间管,我不想继续这样下去了。可是每天我的脑子里总蹦出各种各样的“灵感”,想法特别多。令我很
焦虑
,我不知道自己的这种情况在心理学上是什么问题。麻烦各位老师给指点一下,我该怎么克服这个问题呢?
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王 宇
你好
匿名
你好老师
王月霞
你好
毛慧颖
你好!可以先让自己放松下来。
李风涛
您好
匿名
我这种是什么问题啊?
匿名
放松下来就觉得你浪费了时间
匿名
放松下来就觉得浪费了时间
匿名
怕浪费时间,会谴责自己,每天晚上躺床上就不自觉的开始数哪些事情没干完
高世丽
您好,看了您的描述,目前您主要是制定个规划,然后去实施
冉建华
你好,你对自己的要求真的很高,希望自己做的很好,更好,这样会不会很累?
匿名
很累
匿名
但停不下来
张庆仪
您好
匿名
规划有做过很多次,每次都是正干着这个,又遇到其他领域的问题,就又开始学其他的了,半途而废
毛慧颖
嗯!能感受到你很焦虑。具体原因你可以点击我头像购买心理咨询进一步交流。因为这不是一句话,两句话能说清楚的。
高世丽
其实不是事儿多让你累的,是其他原因
匿名
到最后哪个都没干好,又觉得哪个都需要干好,但是每个都需要投入大量时间精力,时间不允许,又放不下,徒增焦虑
高世丽
那是您的规划制定的不科学,不实际
匿名
什么原因呢?
王薇
你好
高世丽
如果您信任我,可以约我的咨询,我俩一起探讨解决您的问题
毛慧颖
是的,你现在的首要任务是让自己放松下来,在这样的心理状态下做什么都很难出成果的。只会让自己更焦虑。
李恩贵
你好学习在于日积月累
匿名
日积月累我愿意,但是我老想学这么多东西,是不是有啥问题
匿名
如果我只学一种,还好些,不会这么焦虑
胡亚娣
您好
汪桂兰
你好
赖戈慧
你好
胡晓瑞
你现在处于焦虑感,只有缓解了焦虑就能对现在的状况有改善
闫敏娜
焦虑这点你已经认识到了,我感受到的是你想要做好每件事,就把想把自己打造成为各个领域的专家。只有这样才能做好事情,是不是太强迫自己了呢。自我感受一下你从什么时候开始这样了呢
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女 1. 面对孩子没有耐心,又想陪孩子玩好,又总觉得学习时间不够用。每天下班时间都用在孩子身上,却因为不懂得如何让孩子在玩中获得知识,培养好的性格,习惯等而让我心里好难过。孩子学习下降,不知道如何规划孩子学习时间和该学什么。不知道如何给孩子选择课外班。 2. 自己越来越没有信心,每天都很茫然,学习学不进去,工作提不起精神。没有目标,拖延。心烦易怒,情绪不稳定,失眠严重。觉得自己什么都不如别人(以前的我不是这样的,以前的我活的很自我,从不和别人比,很自信) 3. 不会人际关系交往,不知道如何该如何交往。尤其是陌生人。
女,真的很烦,我自己现在已经很努力的在学习了,然后晚上还要去上补习班老师的课,我妈一见到我就说怎么不去学习,快去读书,记英语单词,但是我脑子转的慢,语言功能退化,不知道该怎么反驳,心里面又很生气,觉得学习根本就要劳逸结合,这么一位的错误学习有意思吗?搞得我玩都不能好好玩,学业不能好好学。
(匿名)
女 我是学生,在学校自己学习学不进去,玩的时候看到别人学又觉得自己特别颓废。看书也看不下去。
(匿名)
女 觉得整天除了学习好像就没了,我真的成了一台学习机器,父母整天给我压力,还动不动就打我
(匿名)
女 总是很焦虑,孩子学习倒数第一,父母横挑鼻子竖挑眼,每天负担孩子很晚,可她依然学不会,脾气很暴躁,总是控制不住会打孩子,孩子各方面都跟不上班里其他孩子,耗尽所有时间也弥补不了学习上的漏洞,我快要崩溃了
(匿名)
女,29岁,每天看孩子没时间去学习,一天14个小时再看孩子。想报名老公不吭气,他也知道孩子没人看了。
(匿名)
女 对于学习方面感觉有些焦虑 平时努力学习 可是考的分数还是不理想 看到别人很紧张 想到自己的目标知道要继续努力可是为不知道该从什么地方开始 所以感到焦虑
(匿名)
女,38岁,休息了一天,真的好疲劳,在家里躺了一天,想了很多。想明白了。第一个事,关于报的课的事,我觉得我不能按照老师说的去执行。我得按照我自己的节奏来学习。当然老师那种肯定会更好。但是我的现实情况不行。那样的话我的压力很大,最主要我身体吃不消。我要天天加班,每天上十二个小时,我得考虑我的身体健康。一个月都没有休息了,我都全身很疲劳。我决定还是按照自己的节奏学习吧。如果赶不上今年的第一次考试,那就考第二次的。我是因为有兴趣才报的这个学科,不是只是为了考试考证,考证当然是更好。保证自己的前提下去学习。报的这个课我很有兴趣的,想好好研究,如果压力太大就让我学的很吃力的,本来很有趣的事也变成焦虑了。,第二个事,关于感情的事我不想太多了,无论前任和现任我也没关注感情太多。现在的阶段我只关心上课的事,这个有趣多了。其他的就浅谈。也就每天聊几句就好,我都懒得多想。,第三个,好好打理自己的生活,平衡好身体,工作,上课,家务。时间真的是挺紧的。工作都占去了二分之一,尽量在工作空闲上课。回到家做家务打理自己也要花很多时间的。最近我都没空花心思照顾好自己了,还是要调理下花点时间给自己照顾好啊。
(匿名)
女 我觉得人生没有希望觉得自己是最不好的觉得做每一样事情都做不好,感觉自己永远是比别人差的每件事都去迎合别人,情绪经常会低落甚至很多次都幻想过自己死了,死了对别人都好,反正我觉得我在世界上就是障碍,我经常做一个梦,就是从很高很高的楼上往下跳,感觉陷入的很深很深的地方一片黑漆漆的然后无限重复,会三更半夜睡不着一直到天亮会有时候躲在被子里哭,我真的是觉得我快受不了了,我觉得我真的特别特别累,我每次都去迎合她,她喜欢怎么样我就跟着去,就特别舔狗,但是她是女的我也是女孩子,她是水瓶座,她喜怒无常的样子我每次去舔她哄她,每次每次,然后我真的好累,但是我就是喜欢跟她走 ,但是我不是同性恋,她也不是,我占有欲很大可是她喜欢自由,她的不开心都是对着我的,唯独开心都是对着别人,她喜欢和别的女孩子一起走一起玩,唯独不喜欢和我一起走一起玩但是她可能也是同情我跟我一起走,她人缘很好,我也还可以但是我就是喜欢跟她一起玩,但是我很累我快受不了了,我放不下她也不知道怎么办
(匿名)
女 内心很痛苦,是因为小时候经历过一件事,影响我的一生
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女 我以前觉得自己是个爱学习上进的人,很为自己高兴。但是现在,我却为这个问题很烦恼,导致压力很大,甚至焦虑了。因为我现在变成这样了:想给孩子做顿好吃的,首先想到的是要系统学习厨师(还要分面点和炒菜来学)和营养学;想要身体健康,就想系统学习中医;想要治愈自己的心理问题,就想系统学心理学;想要教育好孩子,就想系统学教育学………貌似看上去很爱学习,但是我却觉得自己天天在瞎忙,老公也说我不知道整天在忙的啥。因为孩子小,时间有限,还要上班,根本就没时间学习这些东西,我也尝试过学习一点,但是导致孩子都没时间管,我不想继续这样下去了。可是每天我的脑子里总蹦出各种各样的“灵感”,想法特别多。令我很焦虑,我不知道自己的这种情况在心理学上是什么问题。麻烦各位老师给指点一下,我该怎么克服这个问题呢?
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