女,16岁,我们班女生稀缺（理科班的苦楚），我这个八百米倒数，都被拉去跑一百米，朋友们，老师们，咋办呐，咋跑啊！最后一名尬死了！跑步这一块不是一般的差，让我打篮球打羽毛球都可以不服输，这我真的……好难……不想拖累大家……可是真的跑不快…… (匿名)

女,15岁,马上就要中考了，体育也抓的很紧。虽然说我文化课相对好，但是体育分不算太好。学校就是每天上午下午跑操时间训练，不管各班安排，老师规定的女生跑8圈，也就是1600米，那么一天就是3200米。这个距离可能不是很长，但对于我来说还是很累的。每次和同学商量的好好的都说慢慢跑，结果每次一到老师那里就开始各跑各的，我追不上，搞得每次我都很生气，一方面生气自己跟不上，另一方面生气他们背信弃义。而且顾头不顾尾，我如果按照要求跑8圈，那下午或者第2天可能就没劲跑，腿疼什么的。搞得我最近对于体育这方面很抵触，甚至对同学，对老师，对学校都有怨言，而且搞得我最近一跑操的时候就攻击别人，很是愤怒，也有点崩溃在，导致和同学的关系也有点不太好。可是如果我要是保持我自己的训练，老师又会阴阳讽刺，我都已经快疯了。 (匿名)

女 因为小的时候老师让我们跑步比赛，由于我跑太慢了，被认为你摔了一大截，我们输了，所以同学就嘲笑我，怪我，笑我走路的样子，我就很自卑，认为都是自己的错，现在只要老师说要比赛跑步，我就会焦虑，手冒汗，害怕，呼吸感觉困难，胸闷，我想解决这样的问题，变成正常人，不会有负担，能调整好心态

今天我参加运动会1500米长跑，累死累活跑到终点，累爬在地上，裁判叫我班里同学来把我扶起来，可班里没有一个人来帮我，最后是裁判把我拉起来的，心里特别难受。请问我该怎样看待这件事。 (匿名)

女,26岁,中考体育，女生800米，我的成绩是三分零一秒。这个成绩 在全县也是名列前茅。考试前一个月，体育老师给了我一记脑瓜崩:“你这么胖，800米过不了关！”我说我一定能过。！最后打赌，谁输了谁请客去小卖部。那时我胸有成竹，老师，你输定了！ 我跑步每次都是第一个冲出去，后劲不足。这种节奏反倒不如起跑慢但匀速的同学用时短。所以我深知自己缺的不是鸡血，是耐力。耐力这个东西又需要积累，只能靠日常不间断的练出来。 寒假前的体育课，我基本处于吊儿郎当的状态——跟着大家跑下来就行。因为我觉得，这个时候努力基本属于无用功——过年吃胖白搭。寒假只要保证不间断就行。那时，大家起大早跑步上学，我还处于骑自行车上学迟到的状态。。。。 寒假大家约我早起跑步，我说起不来床。。。所以，我几点起床几点跑，比如十点起床十点跑。溜溜哒哒得也不让自己累着，知道自己懒，累得肌肉疼就坚持不了了。。。。。而且也不是每天都跑，两三天？偶尔一个星期。。。但一个寒假算是没间断。 开学后，基本慢跑是跟着大家节奏，快跑以及模拟测验我就不参加了。。。大操场上自己溜溜哒哒。我不是懒散和故意特立独行，因为快跑转天肌肉会痛，接下来连续好几天我都没办法练习耐力了。直到考试前一个月，我确信耐力出来了，日常练习便逐步提升平均速度。考试前一周的测验，我仅用了七成力气跑了第一名且远远超过满分线，同学和老师吃了一惊。 so，中考使了吃奶的劲跑，三分零一秒这个成绩，胸有成竹，名副其实。 那时总觉得和大家不一样。这是其中一个例子。 —————— 老师总说，毕业生压力大，要看到自己的优点给自己信心。我觉得优点就在那摆着，应该看缺点啊，扬长避短；谦虚不能使人进步，看木桶的短板，取长补短，才能基础稳固。而不是刷题。 比如说，毕业生要保存精力努力学习，不要臭美，我觉得学业都这么累了，争奇斗艳，增添活力，有助于学习。毕业生不穿校服才好。 好像努力刻苦才值得好成绩，我这种下课跑厕所透风的被批评吊儿郎当，否则就是心机girl，故意污染班集体学习氛围。实际我那时焦虑抑郁，在“自体虚弱”的基础上，维持精力了。 落单的青春期，2018年我才发现且确信了一点儿——我和别人不一样，是优点，不是个“毛病”。 (匿名)

体育课考仰卧起坐，全班的女生都达到要求，一分钟内做三十个，就及格，但是到我做的时候我只做了三个，剩下的都是别人在我后边推我，一分钟十个都不到，我不及格了，别人就帮我报了三十个，我都不好意思说了，然后我上课一直想，没心情上课，情绪低落，觉得自己好笨，在哪里都很笨 (匿名)

男,34岁,跑步结束，跑的好慢。。。。。。。。。。。

男 自从跑步跑了最后一名之后就没有勇气去参加任何体育课，考试都没有勇气去，感觉很自卑，体重也越来越胖了，有没有什么办法啊？我想找回我的自信，自己自卑了2年多了 (匿名)

女 我现在就像一个人偶，整天笑嘻嘻的，给人一种开朗乐观的感觉，其实黑暗的可怕，整天强颜欢笑，却没有活着的意义，痛苦又不想跟别人说，有人能够免费帮助我吗？（虽然挺死不要脸的）可以不理会我这个疑问，给您带来麻烦真是抱歉

总是和母亲吵架，她永远会用一种很消极的态度结束争吵。像别说了，没什么好说的。我这样真像赶紧结束自己的生命。 这种比大声喊我还难受。 而且她总是给我很大的期望和压力，毕竟她和父亲分开了，而且花了很大价钱送我去读国际班。可是，国际班里老师很水，根本不愿意好好上课，我的成绩就一般，也不知道怎么提，因为国外也没有很多像王后雄这样的辅助资料。学得很痛苦，就不想学。这样妈妈就越来越会和我争吵。 我真的很无奈。 要是在高考，我还有机会奋力一搏，但是在国际高中就力都使不上。只能眼睁睁看着一道道题都不会做。初中成绩很好，可以进浙江省前三的高中，可惜没去，去读了国际班。里面同学也是和技校学生一样，天天娱乐，一点学习氛围都没有。现在真的好抑郁啊，感觉未来都扑朔迷离，完全无法掌控。 好想去公平地高考。 (匿名)