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allison[爱心]d.j.
2019-05-03 00:24:44
抱抱TA
女 无法很好有效的控制情绪,爆发起来六亲不认。。。我是不是疯了?
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过客
你应该属于偏执那一类人
再忍一忍
但情绪平复时,也很好很正常。。。为什么总是反反复复
过客
因为你还年轻啊,容易冲动不经过大脑呗,这叫不成熟
胡晓瑞
每个人都会有情绪,可以有效释放情绪
再忍一忍
是啊。可是怎么改掉啊!每次发火后,自己也很后悔,可每当遇到有的事,实在是忍呀忍呀,没忍住。。。结果就更更糟糕
胡晓瑞
找出不良情绪的来源,有针对性处理问题才能有效改善
再忍一忍
因为我发火时,说话很难听!态度很不好。而且总是伤害的是自己的家人和孩子,在外还没有觉得什么非常忍不了的。。。自己很难受,总感觉对不起家人,伤害了他们,让他们担心。。
闫敏娜
探索一下你的愤怒源是什么
闫敏娜
把根源找到后,针对根源去处理,再面对家人与孩子时,愤怒就不会那么大了
王月霞
你好
李恩贵
你好
王 宇
你好
王金波
您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
李凤秋
您好
梦幻泡影
每个人都有自己的情绪,有的人能很好的控制,有的人不能,每次想发火的时候,先从心里数10个数,让自己先冷静一下,慢慢的就好了
愚蠢的地球人
遗传,天生的,没办法,自己克制下吧。
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女,感觉有天自己会控制不住的爆发,甚至是疯掉,怎么办,我感觉我变了好多
(匿名)
女 我精神都快不正常了现在,每天莫名的就想哭,天天的控制不了自己的脾气,然后就喜欢把自己憋在房间里,谁也不想理,和我妈吵架的频率也越来越多,每天都特别烦,我怎么知道我怎么了
(匿名)
女,19岁,易暴躁,情绪无法控制,动不动就哭,而且我感觉自己好像有精神病有时候会自言自语然后会又笑又哭,还会扇自己巴掌,情绪上来的时候我想过死,甚至想过自己死后会是怎么样的,我对自己的家人没有任何感情甚至有时候会憎恨我想逃离这个所谓的家,可是我逃不了,流言蜚语四处向我攻来,我没办法还击,我只能偷偷躲起来,我常常发呆对任何事情提不起兴趣,我这是怎么了你们可以告诉我一下嘛,我是不是脑子有病啊,啊,也对她们不是经常说我有病,希望我去死嘛
(匿名)
女,不知道我最近怎么了特别爱发脾气,只要我看不惯的我都要发脾气包括动手打最爱的人父母之类的控制不住自己
(匿名)
女,34岁,以为自己已经可以掌控自己的情绪了,可是在某一瞬间还是会爆发出来,很难受…………
(匿名)
女 检查控制不了自己的心情容易暴躁发脾气还想砸东西有时候小孩闹想不要她了一到晚上就想哭莫名其妙脑子里面会有一些难过的想法控制不了的哭心里难受闷但是又不知道干嘛了害怕自己一个人去人多的地方和人家说话也不敢自己出去也不想自己一个人出去我想问一下我是怎么了
女 控制不了情绪,看到不舒服的立马爆发!
女 觉得自己心理出了问题,控制不了自己的脾气,和妈妈有很多矛盾,没办法和她沟通,听到她声音就很抓狂,对别人易怒,完全控制不了自己的情绪
(匿名)
女 我总做噩梦,而且在梦里总是害怕什么,也说不清楚到底怕什么,就是害怕,而且这种梦醒不过来,我意识里努力的拍自己,咬自己的手都没感觉,努力的发出声音,很困难才能醒过来,很害怕!不知道这是什么原因,是一种病吗。(我心理上不大有安全感,内向,孤僻,心情时好时坏。例如有一次我做了一个梦,梦见有个什么东西扯我的被子,我特别害怕,使劲拽着我的被子都拽不过来,我知道自己在做梦,使劲发出声音,努力了好几次才醒)
女 三十年的友情,对方因为一件小事就觉得这段友情已经不在重要,我还有必要继续维系吗。
(匿名)
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女 无法很好有效的控制情绪,爆发起来六亲不认。。。我是不是疯了?
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