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allison[爱心]d.j.
2019-05-03 00:24:44
抱抱TA

女 无法很好有效的控制情绪,爆发起来六亲不认。。。我是不是疯了?

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  • 过客的头像 过客
    你应该属于偏执那一类人
  • 再忍一忍的头像 再忍一忍
    但情绪平复时,也很好很正常。。。为什么总是反反复复
  • 过客的头像 过客
    因为你还年轻啊,容易冲动不经过大脑呗,这叫不成熟
  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    每个人都会有情绪,可以有效释放情绪
  • 再忍一忍的头像 再忍一忍
    是啊。可是怎么改掉啊!每次发火后,自己也很后悔,可每当遇到有的事,实在是忍呀忍呀,没忍住。。。结果就更更糟糕
  • 胡晓瑞咨询师的头像 胡晓瑞
    找出不良情绪的来源,有针对性处理问题才能有效改善
  • 再忍一忍的头像 再忍一忍
    因为我发火时,说话很难听!态度很不好。而且总是伤害的是自己的家人和孩子,在外还没有觉得什么非常忍不了的。。。自己很难受,总感觉对不起家人,伤害了他们,让他们担心。。
  • 闫敏娜咨询师的头像 闫敏娜
    探索一下你的愤怒源是什么
  • 闫敏娜咨询师的头像 闫敏娜
    把根源找到后,针对根源去处理,再面对家人与孩子时,愤怒就不会那么大了
  • 王月霞咨询师的头像 王月霞
    你好
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    你好
  • 王 宇咨询师的头像 王 宇
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好
  • 梦幻泡影的头像 梦幻泡影
    每个人都有自己的情绪,有的人能很好的控制,有的人不能,每次想发火的时候,先从心里数10个数,让自己先冷静一下,慢慢的就好了
  • 愚蠢的地球人的头像 愚蠢的地球人
    遗传,天生的,没办法,自己克制下吧。
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