你好，我看了关于心理的书籍后老是被书上困扰，几年了，严重影响了我的工作生活 ，现在在家呆着，就是不管什么时候都在想心理书上的事情，比如我是不是自负的我是不是自卑的，我是不是自信的，看到别人也会去想他的一个举动一句话是不是自负的是不是自卑的，后来想到三国演艺的关羽张飞是不是因为自负死的，很害怕自己会跟关羽似的，晚上也会想，整夜睡不着，脑子都要爆炸的那种，时刻猜想别人和自己是什么心理，哪怕一句话 ，真的快疯掉了，现在影响了我正常的工作，没了收入，家里的关系很紧张