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2019-05-12 14:22:25
抱抱TA
女 失眠,心烦意乱,情绪不稳定,心慌,胸闷气短,是什么病?
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获得公益心:
许倩倩
你好,焦虑的情绪比较明显
王月霞
你好
李恩贵
您好
胡亚娣
您好,这种状态多久了?
王金波
您好!刚刚看完您所有的描述, 其实失眠通常有两种原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素导致的失眠是指由躯体不适、疾病或创伤的疼痛而导致的失眠; 心理因素导致的失眠则是指由心理困惑导致的失眠,如为一些困惑自己的事情烦恼、担心、焦虑。还有失眠的原因是因为担心失眠,对夜晚产生恐惧,甚至对床产生焦虑。 请您通过上面的内容分析自己的失眠可能是由哪种原因导致的? (1) 用森田疗法治疗心理因素导致的失眠。要对失眠本身有正确的认识,失眠时不去克服,以平静的心态对待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠当问题。 (2) 要知道睡眠的规律。睡眠是自然的生理现象,有它自己的一套规律,睡觉时躺在床上闭上眼睛就行了,再睡不着也可以听听音乐,看看书。 (3) 要知道睡眠时间的长短到底对人有什么样的影响。很多时候担心睡不着的重要因素是害怕对明天的工作、学习和对自己的身体健康产生不良影响。经过科学的研究,一个成年人平均每天需要5个小时睡眠时间就够了。这个世界上还从没有哪个人是因为睡眠而死的。 (4) 睡眠最好要有一定的时间规律,工作时工作,该学习时学习,晚上该睡觉时睡觉。
两个多月了
徐惠泉
你多大了?两个月前发生了什么事情吗?
康建萍
你好
17岁,和父母经常因为一点小事吵架,还有感情问题
高世丽
您好
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女,长期失眠 心慌 心烦意乱 容易胡思乱想 脾气暴躁 是什么情况?失眠第二天也不会困 全身没力气
(匿名)
女 心慌,睡不好,食欲大增,总是发脾气,感觉脑子不是自己的,无缘无故感觉累感觉手脚刺痛,头疼,头晕,有时候想哭,有自残现象
女 失眠两年半,心烦气躁,爱发脾气,睡不好觉,心烦,眼睛疼,做事没兴趣。头晕,乏力。焦虑
(匿名)
女 近倆月来,睡不着吃不下。心慌心悸胸闷心跳加速,焦虑紧张
(匿名)
女 失眠症,原先心情紧张,睡时颈脖狂出汗,后排除甲亢,现在不紧张,但胸口闷,堵,心脏疼,背过监测包,功能性心速快?睡不着觉头疼得厉害,心脏也不舒服,有时会晕眩,舌头长疮,感觉发苦,中医调理说亚健康,没大效果,西医就配安眠药,吃几次没效果了,照旧睡不好,心里生病了,连带身体也出毛病了,怎么办才好?
(匿名)
女,18岁,总是莫名的心慌,很困但是脑子清醒睡不着觉,安静的时候会看到和听到自己身上某一个地方在跳动,情绪不稳定,很暴躁,低落控制不了
(匿名)
女 有时会莫名心慌和烦躁就感觉有什么压抑着的事情,经常失眠
女 最近总是心慌,感觉害怕坐立不安的。而且浑身都疼没力气!睡眠也不好,几乎就是睡个一两个小时被吵醒就很难入睡。现在每天最多能睡五个小时!甚至有的时候异常兴奋,吃安定类药物睡觉没有什么用!请问是不是要得抑郁症或者焦虑症?
女 二胎宝妈,两女孩,差2岁,夫妻关系也挺好,就是对于大宝,做什么都不对,看不惯,以至于经常打骂她,她看见我发火都害怕,我这是什么问题
女 我今天才知道原来要考上个特岗这么难,要考小学初中高中大学知识,都考,还有教综,那个宁夏大学学生告诉我的,那那些师范专科咋考上的?
(匿名)
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