刘建军心理咨询师
52岁
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小学心理咨询室一对一谈话记录
洋嘻宝贝
2019-06-08 12:29:30
抱抱TA
女 有时候老感觉闷闷呼吸不上来,心情有时候低落不想说话,有时候还想发脾气,脑子胡思乱想,有时候感觉发呆的时候全身都舒服 有时候感觉心里问题
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胡亚娣
您好
胡亚娣
及时心理疏导
洋嘻宝贝
你好
洋嘻宝贝
自己控制不住
李锦云
似乎比较焦虑
洋嘻宝贝
有时候还想发脾气
洋嘻宝贝
有时候心急慌
王月霞
你好
洋嘻宝贝
我这什么问题
林芳
您好,今年多大了?有明显躯体症状表现,如果可以排除病理因素,则需要考虑是焦虑症状表现。
李凤秋
您好,引起你心情低落的原因是什么呢?
洋嘻宝贝
我也不知道
洋嘻宝贝
今年25
洋嘻宝贝
有时候会害怕,害怕自己得病,还怕自己在路上受伤,担心那担心这的有时候想多了自己害怕手有点发抖
薛希宇
你好呀,看来是存在焦虑情绪,焦虑会引起身体的不适,例如胸闷,呼吸不畅呼吸急促等;想法多而杂乱,让自己无法平静。在这样不舒服的状态下同时产生了抑郁情绪,所以感到低落不想说话。建议从焦虑情绪入手,如果自己发呆的时候脑子放空是舒服的,那么可以继续保持,允许自己一天某个时间段可以随意发呆。又或者,可以尝试在这个时间段听音乐,冥想,练习瑜伽等所有可以帮助自己放松的方式都可以尝试。相信应该你自己调整一下没有问题的。
洋嘻宝贝
可是老是感觉身体里闷闷的呼不上气憋的慌,还得大口大口呼气
洋嘻宝贝
我这个能治好吗
私聊
心里压力过大多听歌运动放松自己转移注意力
李锦云
你是要处理你的焦虑,及时通过咨询来进行这方面的治疗。
李恩贵
您好多大多长时间了
洋嘻宝贝
一年啦
洋嘻宝贝
治方面怎么治呀
胡晓瑞
主要还是心理有困惑才会影响自己,你有些太敏感
国云霞
您好,这些是焦虑的表现,可以通过咨询获得改善
毛慧颖
你好,建议做疗程心理咨询,如果条件允许可以选择私人心理顾问效果会更好。
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教师心理咨询团体辅导方案:女 医生您好,我始终觉得百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。让自己忙个不停。就是把胡思乱想的事情去大量的行动,去不停的做胡思乱想的事情,这样就治疗胡思乱想了。它这句话的意思左想右想意思就是说胡思乱想的时候,就去把胡思乱想的事情大量的行动,肯定是做胡思乱想的事情,不然它不会说行动这两个字。所以我想不通要把胡思乱想的事情去大量的行动。我到底该怎么办?
中国心理系最好的大学及录取线:女 医生您好,我快要疯了,已经十天没有合眼了,快死了。还是纠结百度文库上说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。我始终认为作者的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动,来治疗胡思乱想。我分析了一下,作者的意思就是胡思乱想的时候就去大量的去做胡思乱想的事情,去大量的把胡思乱想的事情去行动就治疗胡思乱想了。所以作者想告诉我们的就是大量的行动去做胡思乱想的事情,做的越多越好,来治疗胡思乱想。我想了3个多月,反复思来想去,把这句话来来回回不停的琢磨,就是这个意思。胡思乱想本来就是想的事情,然后去把胡思乱想的事情大量的行动,就治疗胡思乱想了,作者表达的只有这个意思,没有其他。所以,我一直在纠结要不要做胡思乱想的事情来治疗胡思乱想?
心理咨询师二级难考:女 昨天想到自己胡思乱想12年了,去年搜索百度,看到百度文库上说治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动。就找到它的意思就是说把胡思乱想的事情去大量的行动,就治疗胡思乱想了。看到大量的行动,大量的意思就是多,就是胡思乱想的事情要多,要很多,我就不停的回忆过去十多年前和最近5年前和就近1年前的胡思乱想的事情,想着全部大量的行动,就治疗胡思乱想了。只要把胡思乱想的事情去大量的行动,就治疗胡思乱想了!昨天在街上想到5年前胡思乱想的一个朋友要我脱裤子给男人看,我就想到在大街上脱裤子给来来往往的男人看,来回的跑来跑去给男人看,这样就大量的行动了,就治疗胡思乱想了!就如同这句话说的治疗胡思乱想的最佳方法是大量的行动,把胡思乱想的事情去大量的行动,就治疗胡思乱想了!我还有很多很多的胡思乱想的事情,都要大量的去行动,全部去把胡思乱想的事情去大量的行动,这样我这么多年的胡思乱想就会好了!
什么心理学软件好用:女 我好后悔前天咨询了一个咨询师,我跟他说我胡思乱想15年了,他说胡思乱想正常,每个人都会胡思乱想,他不知道我胡思乱想是多么的痛苦和折磨,每次都过得生不如死,可他却态度放任不羁,觉得胡思乱想没什么,还鼓励我天天都胡思乱想,我现在特别痛苦,我真不该找他咨询,这么一个放纵自我的人又怎么能给别人疏导呢?很后悔,我不想胡思乱想,可偏偏却让我胡思乱想,我该怎么办?
心理咨询室领导小组结构:女,自从上了初中就感觉没有以前快乐住在家里经常经过左邻右舍感觉大家看我眼光不一样后来我上课总是走神马上中考了我已经四五天晚上没睡觉了现在脑子一篇乱不知道怎么办了
心理咨询和治疗的核心问题:女 今天是6月7日,我6月19日地生会考,但是现在真的很迷茫,对于地生,真的不知道应该怎么办了。第一次模拟考因为那个时候还没复习完,卷子也特别难,所以只考七十几分(100满分),但那个时候我觉得还是很自信,还有希望,第二次模拟考的时候,考了将近九十,在年级第二,就感觉很不错了,但是后来的第三次,第四次,还有自己班组织的考试,都很差,80都不稳定,过几天,又有一次模拟考,有时候真的快坚持不下去了,学其他的科也没有激情,总是不想学,离考试也只有十几天了,考完后的一个多星期又要考期末,虽然我现在对所以人都说我对考试看得很开,就是让那种别人看起来我什么都不在乎的那种,但是这真的不是我的内心,我很害怕我的会考成绩会很糟,现在的我迷茫,不知所措,难受,无助。也许有人会说,不就是一场会考吗?又不会怎么样,但是他们不知道,我是山里的孩子,起点比别人低,基础比别人薄,只有会考考好了明天中考我才能安心复习其他科目,不然我还会想到我得会考这么差,我该拿哪一科来个它均分呢?再者说我其他的科目也不突出。我真的想考上一个好的高中,真的真的很想。老师说考前迷茫期是很正常的,但我的迷茫期为什么还没过,我该怎么办?看着以前比我成绩弱一点的人开始超过我,越来越好,差距越来越大,我真的不知道该怎么办了,还有我知道自己最大的问题就是浮躁,但是我寻找过许多方法,还是没有什么用,心静不下来,考试的时候不能集中注意力,是我努力不够吗?
李孟潮心理咨询预约:女 今天是6月8日,我6月19日地生会考,但是现在真的很迷茫,对于地生,真的不知道应该怎么办了。第一次模拟考因为那个时候还没复习完,卷子也特别难,所以只考七十几分(100满分),但那个时候我觉得还是很自信,还有希望,第二次模拟考的时候,考了将近九十,在年级第二,就感觉很不错了,但是后来的第三次,第四次,还有自己班组织的考试,都很差,80都不稳定,过几天,又有一次模拟考,有时候真的快坚持不下去了,学其他的科也没有激情,总是不想学,离考试也只有十几天了,考完后的一个多星期又要考期末,虽然我现在对所以人都说我对考试看得很开,就是让那种别人看起来我什么都不在乎的那种,但是这真的不是我的内心,我很害怕我的会考成绩会很糟,现在的我迷茫,不知所措,难受,无助。也许有人会说,不就是一场会考吗?又不会怎么样,但是他们不知道,我是山里的孩子,起点比别人低,基础比别人薄,只有会考考好了明天中考我才能安心复习其他科目,不然我还会想到我得会考这么差,我该拿哪一科来个它均分呢?再者说我其他的科目也不突出。我真的想考上一个好的高中,真的真的很想。老师说考前迷茫期是很正常的,但我的迷茫期为什么还没过,我该怎么办?看着以前比我成绩弱一点的人开始超过我,越来越好,差距越来越大,我真的不知道该怎么办了,还有我知道自己最大的问题就是浮躁,但是我寻找过许多方法,还是没有什么用,心静不下来,考试的时候不能集中注意力,是我努力不够吗?
著名的北师大心理咨询:女,和男朋友4个月怀孕,本来准备订婚,检查出我有小三阳,他家执意不要,我也就流了,现在大半年了心里过不去,跟他关系也不好了,总是想当初我要坚持生下来就是和他在一起了,就是后悔自己的那种
心理咨询可以戒毒吗:男 你好,我老婆出轨了,而且时间长达4年多,现在我发现了,我要离婚,可我老婆已死逼我,还有两个孩子,我也想原谅她,一直尝试着将近她,可心里还是不能接受,又不想看到她死,还有不想让孩子受伤,我真不知道怎么做了,我不知道这样的日子不知道怎么坚持了,医生我应该怎么做
心理咨询师边晓瑞:女 昨晚儿子,又闹了好几个小时,我没有控制住自己的情绪,对儿子发了脾气,说他,烦不烦啊?,,我这几天也是特殊时期,谁烦我,就对谁,发脾气…可是过后,又后悔了,,,弄得身体上,心理上…都是身心疲惫
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