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刘建军心理咨询师
52岁
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专业心理咨询师主题演讲
2016-01-25 15:47:00
抱抱TA
觉得自己像个怨妇一样 什么事情只要有一点不顺自己的心情就特别生气 和朋友亲人之间遇到一点小问题就要疯了 觉得谁都对不起自己 还有胆子越来越小 好像世界上所有的倒霉事我都能遇上 还喜欢幻想真的有倒霉事遇到自己的场景 想着想着心情很难过有的时候还会掉眼泪 无论遇到什么高兴的事也开心不起来 心口老是堵着的很难受 还有旁边有人大声说话我就很难受 心跳的特别厉害 另外就是孩子 一看到电视上播出关于孩子的事 一些意外或小孩受伤 我就开始难受 想这要是发生在我孩子身上怎么办 过马路我会死死牵着孩子的手 怕他突然冲出去发生意外 每次过马路都会把孩子的手捏的很疼 感觉自己天天都过得很压抑 老是怕家人发生这样那样的危险事 求帮助 怎么办啊
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许倩倩
你好
张银玲
你好
李军
你好
你们好
张柏和
你好
段远华
你好,点头像关注,图文咨询
牟海刚
听起来你的内心好像积压了很多情绪,你不知道该如何去释放,导致你一直在压抑中
段远华
试着改变你内在的信念。
胡亚娣
你好
胡亚娣
你好,可以先在平台做个心理测试。
赵燕青
你好
康建萍
你好
王宇
你好
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女 想请问一下, 就是情绪阴晴不定, 经常无缘无故的吼别人, 有些时候睡得很早有些时候通宵都没有困意,有些时候想哭或哭的特别厉害, 感觉胸口闷闷的,喘不上气来, 对很多事物都失去了兴趣, 感觉这个世界上有没有我都一样,并没有人会在意我的死活,也有过想要自杀的念头, 感觉背后总有人在议论我,骂我,排挤我, 有什么委屈和烦恼都不会给别人说,只会自己憋在心里, 白天在学校的时候为了掩盖我的心情,还发神经之类的,笑的没心没肺, 经常感觉到很孤独,也不大爱说话,嫌烦,还经常因为一点点小事就跟家里人吵架, 有些时候也会莫名的觉得特别委屈,就会哭, 对学习没有动力,感觉自己的未来一片迷茫,也不大爱去人多的地方,不喜欢与人沟通, 在家的时候也把自己锁在房间里,一天只吃一顿或者干脆不吃,还一下子瘦了十多斤, 玩手机看视频或者电视的时候都玩一会儿就不想继续玩了,感觉很无趣, 有些时候饭量特别大,有些时候可以干脆不吃, 有浑身乏力,有些时候会头有点小晕,感觉自己哪哪都有病,干啥啥不行。 这样的情况已经持续了差不多有两年多了,也一直不敢和家里人说,怕被骂,在网上也看了很多关于心理疾病方面的东西,但是不大敢去轻易判断这到底是怎么了。
(匿名)
女 我这是怎么了 最近老是想死 很想 经常跟父母吵架 不 一吵架就好难受想死 对一下午东西没兴趣 懒得动 脾气变得暴躁 一言不合就骂人 雨下的很大 可我确没有我伞 很想淋雨感觉很舒服在那笑 可是后来害怕到尖叫 拉扯头发 按耐不住想用东西割手 笑的很开心 又哭的好难受 想到山上躺下来睡觉 安静的睡去 睡觉时总是轻微抽了下身体手想用力打墙 很想让身体感觉一下疼痛这样舒服点 天天都是愤怒 最近喜欢看恐怖片 以前都不敢看
女,有些时候感觉自己就像故事里的主角一样无所不能,这个时候很话痨,很想找人说话,会在屋子里来回走,到处找事情做,即使是后来意识到之前做的这些事情没有必要且浪费时间,,但过一段时间后意识到我其实一点都不好,什么我都不配,感觉我真的是一个很差劲的人,还会想到以前的许多不愉快的事情,特别想做一些伤害自己的事,用剪刀剪手,用力掐自己这种是多大情况,有时会很极端的想怎么了结自己,一击毙命那种,,,这种反反复复的心情持续好久了,好累,,
(匿名)
女,有时候觉得自己有病,但有时候又觉得自己很正常,很健忘,恨一个人过了一个月就忘了为什么恨她,只有本能在驱使,晚上的时候被不知道什么刺激了,产生了很多的负面情绪,难受到想哭,但是看一会书就忘了为什么要难过,这种事,好坏半掺吧,好是对于不开心的事忘的快,坏吧,想起来就是加倍的难受,想讨厌一个人都难,就是过了一段时间忘了为什么要讨厌人家,觉得太过了,然后就又被人家给气了。 然后就是好像有点缺爱诶,难过的时候非常想要有人发现,然后安慰我,或者难受时能有人过来关心我,获得什么荣誉时有人过来表扬我,但是一般都没有诶,除非我表现或暗示的很明显才会有人发现。有次体育课低血糖,头晕啊,那时正在跑步,我就跑会停会,一直变速,后来肚子疼了,体育老师看见我脸色白的要死就问我没事吧,要不休息会,我当时是突然就感觉很兴奋,甚至希望肚子再疼点头再晕点(当然我不会去自残),带着这份兴奋我又跑完了剩下的一圈。 然后,就是我的脾气易燃易爆,不知道是本身原因还是因为神经衰弱(都有可能),每次一生气,我反应就很剧烈,手抖,心慌,焦躁,严重时会头晕,然后我就会一直用指甲掐我的掌心,胳膊,有次把自己的胳膊掐得全是痕迹,如果不怎么干,我就会产生一种很强烈的破坏欲,想砸东西,想破坏身边东西,越是压抑就越难受。。。。。我是不是有病啊???
(匿名)
女 从小父母骂人骂的很难听周围亲戚和父母朋友都认为我父母管孩子很可怕,以前认为自己熬过去就没事了可是最近感觉控制不住自己的情绪,有时候挨骂太难过了还会大半夜跑出去可是我挺怕黑的,最难过的时候还用头撞墙感觉自己活着没什么意思了,有时候一件小事也会哭的很难过但是一瞬间突然又不想哭了,感觉父母对自己打击太大,感觉从小就是为了实现他们的愿望活着的,以至于现在自己不知道自己为什么活着。感觉和一年前的自己一点儿也不一样了,情绪波动实在太大了搞得自己都有点害怕.想问问会不会是忧郁症之类的
(匿名)
平时和同学交往一般般,总觉得他人都在伪装,所以自己也要小心说话,仅有的一个好朋友,很优秀,总觉得自己比不上她,差劲极了,有时和她聊天,总想诉苦,但话到嘴边就是说不出来。平时心态还可以,但是总是触景生情,总会因为一首歌大哭,不肯在别人面前哭,包括最亲近的人。和家人关系不好,平时还是很好的,但是我心里是很抗拒亲人的,不想跟他们一起住,一起生活,也不愿意说什么,总觉得说多错多,他们不知道的就什么都不能说。在家里不同在外面,在家里总是暴躁,烦躁,觉得无所事事,面对一堆作业总觉得无从下手,脑子很乱,家里人说什么我都是敷衍,甚至抗拒,厌恶,有时会顶嘴,骂人,大哭。一到晚上睡觉就会开始回想以前的事,每天哭得很累才会昏昏睡去。但是从来不肯让别人知道我怎么了,我哭过,我对某些事情很上心。心里想的也无非是未来很迷茫,不愿意成为普通人,总觉得家庭条件束缚了我,让我这辈子都实现不了梦想,觉得自己在被爸妈操控着过学习生活。我现在明显感觉自己已经这样一年了,越来越强烈,可能是一些病症,但我不愿意告诉任何人,特别是父母,总觉得说不出口“爸,妈,我可能抑郁”
(匿名)
女 人或多或少都是一个不完美的存在,我承认我自私,说话太“快”常使人尴尬,时间长让别人不高兴,可是对于别人说我的话,我都会默默的想好久,究竟人家是什么意思,我哪里做的不够好,我也有改,我真的就受不了,自己每天能看见的人,有一句没一句的略带讽刺,这无疑对我是超大的心理打击,我是那种看起来很开心,帮别人开心的,可是一到了自己,其实道理都懂,说话别往心里去,心大一点,这有什么,的确,每次这样想我就更加感觉自己心里难受。每天也超累,我说没关系因为还有很多人跟你一样。这算什么谁都要经历,你没有理由感觉自己很厉害,我可以一个人,就自己不管现实还是抽象,就自己。这就够了对吧,我可以一个人走到所有地方。自己扛过所有委屈。再苦再累我自己过。总感觉心情低沉,甚至有抑郁症的倾向。总之我目前的心情超差,只要我闲下来,就想哭。真的。希望看完的你,可以给我些帮助。
(匿名)
女,感觉一直在一种很复杂的状态里,每当自己升起好难受之类的想法时又感觉脑海里有源源不断冒出来告诉我自己是在无病呻吟,有时真的很无力脑袋里盘旋着好想死之类的字眼的时候又总感觉心底里在纠正我的想法说我是在骗自己是在胡思乱想,每次这样后我总感觉好迷茫我到底在想什么我真的在无病呻吟吗我真的感到难过了吗。小时候到现在都经历不怎么样,我家里孩子多,有一个姐姐一个弟弟,我一直不是那么讨喜的小孩,好像在大家眼里我永远不是那个可以拿到优先级的孩子,初中那几年被霸凌过,我不知道算不算,因为他们没有打我,只是嘲笑我,骂我来着,因为这个,我常常逃避上学,因为学习从初中开始到高中毕业因为这些事挨了不少打和骂,最后也没能拿出好的成绩,挨骂次数太多了,真的数不过来,现在偶尔还会被骂几句,站在我爸面前时盯着他的脸听他骂我的时候我总会感到头晕,好像要吐出来了一样难受。那天吃饭,我让我弟弟给我递张纸,爸爸他乐呵呵的把纸拿走说让我别光使唤弟弟自己拿,我明明当时心情很好,我顺口说着怎么我姐姐使唤我的时候你们不拦一下,说着说着我感觉心里一抽抽的眼泪也夺眶而出,完全忍不住,情绪好像被打开了闸门眼泪根本止不住,我好难受那个时候,我爸脸色变了,他说我是神经病,我却说不出来为什么自己哭了,我也不知道自己究竟为什么哭,我明明后来想起来我根本不是认真说出那句话的,我好像被扎了一下,被打了一拳一样,我说不出根据来,真的很痛苦。,好像不知道从什么时候开始,我总是这样莫名其妙的,我控制不住自己。我有时候感觉自己好像真的不是自己了一样,好像还有一个我,这个我她格外敏感,是她害我一直在这种痛苦的状态下一次一次的怀疑自己,掉眼泪,一遍一遍想着我什么时候才能死掉,但我又觉得我健康的不行,能吃饭能睡觉,能跑能跳能笑,我和平常人不同在哪里?我反复的在这种状态里来回转换着,真的感到了很深很深的疲惫,这到底算是什么,我曾想过去检查一下,我好害怕,我很难接受如果我真的出了什么问题,我以后的日子又该怎么办,如果我没问题,那我要承认这么久的折磨都是空想吗
(匿名)
我是一个学生,总对异性感兴趣,想在异性面前表现自己,这是为什么?
(匿名)
女,老公在事业单位上班,我从商。家里家外事无巨细都是我,现在觉得他说的每一句话都很无用或者无理或者刻薄!他轻描淡写的每一句话都能让我无比烦躁,暴跳如雷!为了孩子,也忍着不离婚,他也不肯离婚。可是这种日子太难过了,是他的原因还是我原因?该怎么办?
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