匿名
2019-06-23 11:23:43

抱抱TA

也不知道是不是工作压力大，觉得整个人很崩溃。动不动就特别想哭，想远离工作的氛围，感觉有种逼迫感。也不知道要怎么缓解自己

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许令智
你好，多久了？
匿名
今年开始这种感觉越来越强烈
王月霞
你好
甘生昭
您好
甘生昭
请问在工作中遇到了什么事情吗？
匿名
工作压力太大。情绪也很容易激动。也觉得自己的脾气越来越暴躁
甘生昭
以前工作带给您的感受是什么？
赖戈慧
您好
匿名
对于工作其实我不怕辛苦，以前工作我也能合理安排。但也不知道是不是我自身原因，从今年开始工作的压力越来越大。也可能工作量太大。我已经工作两年做财务会计月休两天节假日基本上是没有的。今年开始我就觉得整个人特别的疲惫，现在也一直用中药调理身体
甘生昭
看起来您对目前出现的状态是有一些觉察和反思的，并且也做了一些积极的调整。您需要考虑一下，这份压力是来自于别人的还是来自于自己的？
匿名
调整并没有任何效果。要说压力什么样的压力都有。别人的自己的，包括家里的。真的……好累
康建萍
您好
李恩贵
您好太长时间没有真正的自己的状态了
甘生昭
非常理解您目前这种状态带给您的无力和疲惫感。如果通过您自己的努力无法改善这种状态，可以考虑通过正式的心理咨询来帮助到您。
匿名
正式的心理咨询？
公春兰
你好！生活中用过什么方法让自己静下来吗？
甘生昭
正式的心理咨询就是一对一的付费咨询。
匿名
哦哦好的
席晓华
你好，是工作中发生什么事了吗
毛慧颖
你好，建议你尽快做心理咨询，以缓解压力，掌握学习情绪管理。做一下心理疏导。以免对你的身心造成更严重的影响。
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也不知道是不是工作压力大，觉得整个人很崩溃。动不动就特别想哭，想远离工作的氛围，感觉有种逼迫感。也不知道要怎么缓解自己

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