最近动不动就感觉烦躁，老是静不下心，然后容易生气，遇到讨厌的事或人时，若无法发型，就会去看恐怖片，意外地比以前喜欢看恐怖片，感受血腥的画面。感觉看完后更放松了，还很自卑，有时很不正常，有时又很活泼。请问这是正常的情况吗

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怎么突破不愿打电话心理：女 经过我对两对长久在一起的伴侣研究。有一对是十年的，有一对是九年的。十年那一对虽然不分手但是总是装单身去群里瞎勾搭人，九年那一对从来不隐瞒自己有对象，也不勾搭人。这两对的差异是啥？其实就是日子过的有没有趣味。十年那一对说白了，除了吃饭睡觉上班没有什么乐趣，所以就瞎勾搭人，只是因为十年的依恋和习惯不分手而已，但是俩人其实都精神出轨了。九年的那一对人家俩人共同养了两只猫，而且都喜欢去打羽毛球，日子很有趣味，人家两个人自然就不会想聊群瞎勾搭了，因为日子这么有趣已经精神满足了。总结，出轨也不用那么恼恨那肯定是日子无聊。想要幸福长久，就把日子过的有趣才是王道。