女 因为某些原因，，暂时不能和许老师咨询，倾诉自己心事，，，但是她仍然和我交流做我的倾听者，我真的很欣慰，，，，感谢，，，心理老师一直以来的陪伴和鼓励，，，才让我有了新的人生❤❤❤

女 其实选择心理咨询后开始，我已经释怀了。慢慢不再那么纠结，放平淡。 (匿名)

女,昨天晚上三点多就醒了，因为心情郁闷后半夜直接没有睡了，以往如果是这个情况白天上班一定会心情烦躁透顶，但是今天的心情很乐观……虽然很累，但是抱着积极的心态在努力工作。我想表达的是心理老师的辅导还是有用的，我前前后后做了十几次咨询了，感觉到了自己的心在慢慢变坚强，虽然我需要改变的地方还太多太多，但是我发现，我的心境变了，全世界也跟着明亮了一些，不再像以前那么灰暗和绝望了，虽然我只是成长了一点点一点点，但是我自己都感觉到了。感谢这个平台吧……相信的网友一起共勉，不信的网友看看热闹就好……说实话我也心疼我的咨询费，但是现在想想我的垃圾情绪需要倾倒的时候对方确实需要收垃圾费，不然你身边哪有这样一个把你的事情当自己事情来倾听的人呢……大家在选择老师方便可以来跟我交流一下，我选老师已经总结出来一些经验了，共勉 (匿名)

女,30岁,求助了咨询老师，刚才的心结解决了一点。专业咨询太重要了 (匿名)

女,35岁,从2021年年底到现在，我断断续续做了三年线上咨询。我不敢做长程的，因为没钱，我怕我改变不了，我怕半途而废钱浪费了。头两年，我是觉得心理咨询没有多大作用的，毕竟我还是很痛苦，我没有被治愈。,但是从今年年中开始，我突然发生了量变到质变的飞跃。再经过两个多月的学习，我感觉我已经被疗愈的七七八八了。我再回首这一段心理疗愈的历程，我感觉原来至80?%的咨询它其实对我都是有用的。,从第一次咨询，不太了解，有些怀疑。体会到被共情时，我是不相信的，因为严重怀疑自己不好，咨询师却如此轻描淡写，还夸我，我觉得是她在讨好我。但换了第二个，第三个咨询师，他们都是如此的理解我，让我感觉到原来我没有那么糟糕，原来我经历的事很多人都会遇到。于是我卸下了一些防御，在接下来的咨询中，敢于敞开自己，暴露自己。这时我又了解到原来我现在这么多性格缺陷是童年经历引起的，不是我天生的，不是我不好，我也是可以改变的。我又卸下了一些防备。接下来我在讲述自己种种痛苦经历后，几个咨询师都说在听到我那些痛苦经历后感到特别窒息，我真是太不容易了，觉得我太善良，太了不起了。我开始意识到，哦，原来我是真的受到了伤害，我是真的受了委屈。我总觉得是自己做得不够好。原来是我一直在为别人而活，我我开始接纳我自己，我看到了那个内在的我，原来我对她如此苛刻。原来我从未关注过她的感受，我是如此不爱她。我已经没有了任何防备。我开始以自己的感受为主，我看到我的需求，不断的满足自己，当我的本我得到了一次一次的满足，我突然感觉到自己充满了力量，我有了内驱力。我变得自信。我相信我是有价值的，有优点的，有一天我也能有一番作为。,我不会再被负面情绪困扰，不再过得纠结，偶尔有情绪，也很轻不会影响到我，我可以去觉察，去释放。

女,很开心再次来到这里。不过我已经不是以前那个焦虑不安的我了。我已经好了，现在心境越来越好，越来越开朗了。谢谢这里曾经帮助过我的老师。 (匿名)

女 心理障碍，怎么改变，能治疗好么？有好心里老师帮我走出来么？非常感谢

男,咨询这么久了，自己体会到了，心理咨询也是一种止痛药，以前只是调整情绪，调整心态，没有用心的tj体会，昨晚上，有一些情绪，烦躁，还有病的折腾，就和老师咨询，聊聊心事，当时确实让人疼痛难忍，和老师聊了一会儿，感觉，情绪稳定了，没有之前那样痛了，老师不仅开导我，调整情绪，调整心情，还鼓励我，安慰我…………在此感谢我的老师o(^o^)o

男，20岁,我被三本独立学院录取了今年，家里条件不是特别好，爸爸有那种不读大学也能好的意思表达过，妈妈一定要我去读，而我想复读，但已经复读一年了还是三本，4年大学读下来要16万左右，真的看着爸妈那样为我付出的血汗钱供我读三本院校，我现在心理非常复杂，每天无精打采，想着不读算了 (匿名)

女 我现在终于明白【日久见人心】这句话了，患难见真情…