女,22岁,总感觉很害怕失去对方，每天都在怕对方出轨，不相信任何人，经常莫名的就会心里不舒服，然后乱想他是不是出轨了，眼泪止不住，每天都会想以前的事，也越来越不相信他，也觉得自己很多余，甚至有时候希望如果没有我该多好，不知道怎么去让自己放下这种心理