陈芹心理咨询师 42岁

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问郫县心理咨询师报考

匿名
2019-08-20 19:18:04

抱抱TA

男如何放松心里的紧张情绪啊？现在每天都被紧张情绪包裹着很难受

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获得公益心：

为啥紧张
潘锦琴
你好
王金波
您好
李恩贵
您好
匿名
总感觉心脏有问题，检查了没问题都是心里感觉还是有问题
潘锦琴
最好是搞清楚紧张的原因再慢慢调整
潘锦琴
可以寻求咨询帮助的
匿名
怎么缓解紧张情绪啊各位大神
陈明
您好，紧张，是不是订立目标，太高呢
易云侠
你好
张百燕
您好，您今年多大？有这种情况多久了？
匿名
几天
张百燕
可以做一下放松
许文慧
你好，很理解你的感受，长期持久的精神紧张，如果不能及时缓解，确实会造成心理身体的症状表现的，可以通过正式的咨询帮助你调整，并可学习针对性的自我调节方法。
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