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匿名
2019-08-23 13:14:59
抱抱TA

女,27岁,入睡困难,睡眠质量差,总是乱想,心烦也很暴躁。明明知道不对,可是控制不住。而且觉得自己对未来或者未发生的事情都非常焦虑。不知道怎么缓解。

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  • 匿名 匿名
    的回答图片
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你好
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    你总体状况比较焦虑。"gt;2的分值都值得重视。提示都有症状。
  • 匿名 匿名
    这是必须治疗了还是自己能缓解那种
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    抑郁焦虑情绪比较明显,建议做心理咨询来改善。这方面我也有一些很多案例可以点击我头像预约
  • 匿名 匿名
    好的,谢谢。
  • 李锦云咨询师的头像 李锦云
    这样的分值,自己缓解,可能很难
  • 匿名 匿名
    嗯,好的
  • z的头像 z
    您发的图片比较模糊
  • z的头像 z
    是否可以发短截屏
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    你好
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好
  • 毛慧颖咨询师的头像 毛慧颖
    建议尽快通过心理咨询调整。
  • 王金波咨询师的头像 王金波
    您好!刚刚看完您所有的描述,您发的测试图片看不清楚,这个测试有两个因子分,一个是阴性因子,另一个是阳性因子,只要关注下有症状的阳性因子分就好。 那么所有>=2分的都属于阳性因子分。 通常测试无法做诊断,仅供参考,更多的需要根据您生活中近期的状态相结合去做评估。
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    您好
  • 李凤秋咨询师的头像 李凤秋
    大于等于2的是阳性因子分,属于有症状表现的阳性项目,建议引起关注。另外网络测试可做参考,还需要综合你的具体症状分析。你平时生活中都有哪些不良情绪表现吗?
  • 范志远咨询师的头像 范志远
    你现在被睡眠问题所困扰。 睡眠问题很可能是由于你内心的这种严重的焦虑引起的。 你在生活当中有哪些事情不顺心让你感觉比较焦虑呢,比如说你的工作情况,你的情感婚姻情况,你的这个经济收入等等? 你生活中的这些引起焦虑的因素,如果得到缓解的话,那么你的睡眠问题自然就会有所改善的。 你可以通过心理咨询来帮助自己有效的解决交流问踢
  • 李恩贵咨询师的头像 李恩贵
    您好测试只是参考量表中因子分2以上的项目需要注意调整或者进一步检查
  • 付艳丽咨询师的头像 付艳丽
    您好
  • 国云霞咨询师的头像 国云霞
    您好
  • 徐惠泉咨询师的头像 徐惠泉
    你好
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