女,18岁,失眠怎么办?,9点睡觉，11点醒一次，一点醒一次，两点醒一次，三点醒一次，四点醒一次……,开灯睡觉太亮睡不着，关灯睡觉怕黑，心里莫名恐惧也睡不着，脑子里控制不住的唱着歌，根本就安静不下来，睡着困难，睡眠也浅，一会醒了一会醒了，导致白天困的不行，，就算我7－8点睡……照样半夜会醒，烦啊òᆺó，不是突然醒，就是做梦醒了,想强行安静下来好好睡觉，结果脑子更乱,晚上翻来覆去睡不着，白天完全没精神 (匿名)

女,14岁,睡不着，平时熬夜，今天通宵怕猝死，平时还会乱想，想快点睡觉，感冒了情绪有点低落 (匿名)

女 我总是感觉到对于死亡的害怕 心揪成一团 还一阵一阵的出冷汗 帮帮我吧 因为这个我已经很久没有好好睡过觉了 (匿名)

女,小时候妈妈去世，家里人老说神说鬼，吓到了，晚上不敢上厕所怕遇到鬼，现在入睡越来越困难，心跳加速，听到一点声音都睡不着

女,1岁,到了晚上就睡不着..而且呼吸困难，胸闷心慌，心里也有一种很恐惧的感觉。有时候就是会莫名其妙失落，也控制不住脾气，经常跟别人吵架，然后又特别后悔，就是心情特别烦，有人站在我背后就会感觉他们在嘲笑我议论我，有几次晚上就是胸闷呼吸困难，然后有一种濒死感，那天一个晚上都没睡觉，哭也哭到吐。也会拿刀自残，就是感受不到疼就莫名其妙难受。可是我超级怕死，真的好想让自己开心点。 (匿名)

女 您好，我不知道我是不是患上了什么病，我已经失眠很久了，我经常从别人口中还有微信朋友圈，网上听到看到孩子丢了的消息，我有一个两岁不到的儿子，他是我再婚后的孩子，我日夜担心，总会出现不同的孩子被丢了的画面，终日处在一种极度惶恐的状态中

女 长期晚上睡不着，怕黑。现在开灯都害怕。一闭上眼睛就会想起，杀人犯做案，还有恐怖片的场景，也会想故去的人。现在弄得身体免疫力低。家里除了一个2岁的孩子。没有一个人陪我。没有一点安全感，想哭眼泪止不住流。什么时候我能像正常人一样好好的休息睡觉。什么时候能摆脱这个阴影。 (匿名)

女 每天晚上睡着后都会惊醒，感觉家里有个小孩子没人照顾要饿死了。

女 我平常在有人的时候都表现的特别开心，但我心中很烦，人走了，我就觉得很舒服，晚上很想睡觉，但是怎么都睡不着，感觉做一件事儿总是提不起兴趣，人特别懒，总感觉自己有问题，感觉周围人都不是好人，请问我这是怎么了？ (匿名)

女 有抑郁症，经常想死，非常喜欢自残，没有朋友 (匿名)