女,14岁,救命啊，我睡不着好兴奋啊啊啊。。。我都通宵了，困意一点都没有，我快崩溃了，我想睡觉 (匿名)

女,16岁,睡不着，搞不好又要像之前一样两点多睡觉然后五六点起床，搞不好四点起来。是不困但确实应该担心一下会不会经常下去会猝死，再或者整个人会不会就此废了。那不会以后还嗜睡吧，哎 (匿名)

女,14岁,四天晚上没睡觉到白天才睡会不会猝死 (匿名)

女 我今年16 准高二生 高一放暑假后 经常熬夜 这几天我想要早点休息 可是我12点睡着以后 睡眠很轻 昨天晚上 2点被吵醒 因为我弟打了两个喷嚏 然后我就再也睡不着了 我怕黑 我怕安静 晚上太黑了 又没有声音 我让我弟说话 然后我睡觉 我弟自己在那念了二十几分钟的词语接龙给我听 我快要睡着了 可我最后一刻我还是清醒了 我睡不着 天还没亮我睡不着 我发现 我熬夜到一定时间以后 就开始等天亮 不然我不敢睡觉 我没有安全感 在没有声音没有光的情况下 我很害怕 我不知道该怎么做 只有我听见我身边有人说话的时候 我才感觉我还活着 这还是个有生机的世界 我很害怕 我觉得我很痛苦 我也不知道怎么去克服 我只是觉得我做不到 我试过闭着眼睛 可是闭着眼睛就开始各种 分尸 血液 各种恐怖的东西在脑海里闪过 我不怕这些 我其实在闪过这些的时候 我心里想的是 想看看 继续看下去 我在想我是不是疯了 竟然对这种东西感兴趣 然后就开始睁开眼睛 睁开眼睛全是黑色的 黑色和那一切恐怖的事物结合在一起 变成我怕的东西 我又开始害怕 我是不是病了。。如果我病了。。。要不要去看心理医生 (匿名)

男 最近经常熬夜，熬夜是因为入睡困难，满脑子都是想到熬夜会猝死，又担心会猝死，睡前脑子很混乱，总是想去摸心跳，看看心跳是否正常，这属于什么？可以私聊

女,14岁,现在完全睡不着无法安眠 崩溃大哭完全冷静不了 硬逼着自己入睡 可不自主的总想着死亡 感觉心里有一种力量 它在逼着我死 让我从楼下跳下去 （初三生 明天考试 很担忧明天考试会睡着 但就是无法入睡） ps：近几年经常会幻想自己得了抑郁症，精神分裂症，癌症。想着各种死法，自己死了或者身边的人死了会怎么样。最近脾气貌似也很暴躁，没有食欲。 (匿名)

女,1岁,到了晚上就睡不着..而且呼吸困难，胸闷心慌，心里也有一种很恐惧的感觉。有时候就是会莫名其妙失落，也控制不住脾气，经常跟别人吵架，然后又特别后悔，就是心情特别烦，有人站在我背后就会感觉他们在嘲笑我议论我，有几次晚上就是胸闷呼吸困难，然后有一种濒死感，那天一个晚上都没睡觉，哭也哭到吐。也会拿刀自残，就是感受不到疼就莫名其妙难受。可是我超级怕死，真的好想让自己开心点。 (匿名)

女,18岁,每天晚上明明都不想熬夜想要早点睡，翻来覆去还是睡不着特别烦躁一闭眼就经常胡思狂想硬是熬到三四点才勉强睡去。现在性格也慢慢的变内向话少了也越来越悲观 有时候也在想如果哪一天自己猝死了有谁会难过呢，但大多数的想法都是别人的圈子有没有你都一样 我易哭我怕黑我怕疼我手脚冰凉我经常胃疼我敏感我爱胡思乱想我翻脸比翻书还快就这样的我谁会在意呢 (匿名)

我爱你，妈妈♥♥ (匿名)

孩子今年上高一，昨天去看了心理咨询，有轻度抑郁症和严重的人际交往问题，不愿意出门，看到人多就焦躁，老是胸闷，现在已经请假在家休养。作为一个妈妈应该怎么帮助孩子???? (匿名)