女 从十年前就睡眠质量不好，睡觉天天做梦，有点动静就惊醒，爱幻想一些不切实际的事或者是不可能实现的事，可以幻想好几个小时，慢慢的不爱出门对很多事情提不起兴趣，然后向大家说的有厌世的感觉，看不惯很多无关自己的事，觉得命运的安排不公道，觉得自己是可有可无的存在，没有价值，对发生在自己身上解决不了困难的事就想回避，不愿意面对，越来越性情急躁，容易发脾气，经常想哭，有时候幻想的事情就把自己幻想哭了。睡前和醒来都爱把自己想不明白的事情和自己从小到大的事(觉得不满或者说自认为父母对自己的不好的事误解的事不认可的事)想一遍，在脑子里模拟和家人对话把平时不敢说没有说的话质问一遍，幻想自己说盈了，对方认错了。比如今天和家人吵架，当时没有说出口的话(不管是没敢说还是当时没有想到的话)都会在幻想一遍。因为别人和家人的评价我以前是善良的，有时感觉是自己善良退让让人欺负成现在这样的，所以很后悔很气自己，觉得自己很没用，因为身体不好，虽然不是绝症，但也到处是病，现在各种压力下觉得总觉得活够了，想死的念头有三四年了，我现在更想死，有时候看到新闻或者听说哪里因为灾害或者病毒瘟疫死去很多人，觉得要是发生在自己身上那该多好。有点事触犯自己的底线或者自己厌烦的就有死的念头。 (匿名)

女,16岁,我有一段时间经常的迷茫，一直再想关于死的事请，上楼梯的时候往下看总想跳下去，可是我没有，我没有这个勇气。晚上有好几次都睡不着，或者是睡前总能感到不安，心跳好快啊。前几天的时候跟我妈妈说过我晚上睡不着，可是她却给我说不要乱想了，你马上都中考了，考不上高中怎么啊，从那以后我再也没有给她说过晚上睡不着了。我好像是从初二下学期开始的。当时我能感受得到不舒服，就想当心理医生，不过我现在好像没有一点的兴趣了。现在的我仿佛被人遗忘的，可以随时控制我。我不敢给任何人说。我的好几个老师都说抑郁都是自己作出来的，我想结束这一切，可是我没有勇气做

女 为什么总是想自己死的时候都样子，就是自己身体发生任何异样都会害怕是不是很严重的疾病是不是快死了，而且还幻想死的画面还有死之后家人一直哭的画面，现在学习压力也大又胡思乱想很久没有失眠了现在又失眠了 害怕自己一睡不起这种，简单说就是怕死吧

女,16岁,经常晚上失眠，要么就是一天睡上16个小时或者18个小时。我的记忆力下降的很厉害。还经常对食物提不上食欲，对以前的人和事物都没有了兴趣，我感觉整个世界都是假的，他们看着我的眼神都是奇怪的，我晚上睡前还会感觉到有人拿着刀划开我的脊背，我还梦见我死了，很安详。我想死，想离开这个世界。只要我死了我就可以不用这么累了，每天也不用装着微笑面对别人。经常会听见奇怪的声音，看到奇怪的东西，黑色的。在黑暗里总感觉有人盯着我，又或者是站在那里看着我。

女,14岁,今天睡了会又醒了又睡了会,我躺着床上好像是做梦还是现实我动不了不能说话,越想叫想动就会出现耳鸣心慌后来不动了过了一会就睁开眼了我不知道刚才是梦里还是现实心慌的是小时候特别害怕的鬼感觉鬼在我床头那里我一睁开眼他就会扑上来我是怎么回事啊?我现在总是想自杀但我怕痛还怕父母伤心我现在是想长大工作几年后自杀再给我父母留些钱。我总是胡思乱想在学校里我总是觉得我们宿舍讨论我骂我还觉得有一些人讨厌我觉得我最好的朋友利用我套我话偷偷讲过别人虽然我没听说过但我还是觉得我在这个宿舍只有她一个好朋友她还是宿舍长朋友交的广我不想给她绝裂我们有时候吵架但每次都是她先给我台阶下我总觉得是因为我知道她一个秘密她怕我说出去才这样的我想推开她但我需要她。我在家一个人的时候总觉得有人在偷看我很害怕我是不是有病？我还上网测过说我是轻度抑郁症每当我一个在家我就觉得有人在看我我有熬夜的习惯半夜总是能听到一些声音有一次白天我还听到楼上有那种人造声音我家楼上什么都没有就晒被子在楼上我以为是我家人弄的但一去厨房我家人在做饭我家里就俩个人一我一个在做饭那楼上的是谁我那时候就有些害怕还有熬夜时我总是不自觉看向窗外觉得有人在看我如果柜子里有一点缝我都会觉得里面有人在看我还有一次我在写作业那时候有点晚我听见了脚步声真的是脚步声不过脚步声到我门口就没有了我觉得那是偷看我的人的脚步声我从小缺爱内心没安全感 (匿名)

女 我每天都会睡得很晚,会想很多,一个人的时候会哭,吃不下饭,看到东西会恶心,早上醒来会心慌,会想家里的事,然后觉得我死了他们会过得更好吧,哭起来只想死,想喝安眠药,要很久死的念头才会平复.每天浑浑噩噩的。睡得时间会很长。

女 我每天睡得很晚，也不是睡不着就是不管怎样没过12点我就是睡不着，特别喜欢听那种哭的音乐（如337am，东京杀人案件），因为我每次哭的时候都不敢出声，我怕家里人听见骂我，他们嗝不了就好就骂我一次，就算是把所有的不如意都是因为我，所以每次我都是用手把耳朵堵起来或者听音乐，每次哭的时候呼吸困难，心跳加速，发抖，食量体重不断的增加，就是感觉一睡觉就不想醒来，心慌手脚发凉，心情很差但在父母和朋友面前都假装没心没肺的样子，只有我自己知道那些崩溃的夜晚我是怎么熬过来的，我也想过自杀，但我知道我不能死我得好好活着，我也不知道自己怎么了。 (匿名)

男 1996年出生 我从小性格内向 孤僻 不爱与人交流玩耍 放假自己在房间躲一天乱想 长大后 从2014年上半年开始 晚上睡不着 一开始没多想 时间长了每次凌晨以后才能睡着 而且做噩梦（那段时间只有晚上睡觉做噩梦）早上起来很惊慌的感觉 很害怕 慢慢的 到了2015年 一星期做两三次梦 梦到什么全部完全记不清 晚上起来还是很惊恐 2016年上半年在日本去看心理医生 告诉我说 我有中期抑郁症 吃完了没用 吃药那段时间作噩梦次数有点增减 从2016年到2017年我有因为抑郁症差点死掉经历 第一次跳楼 第二次割手腕 从2016年开始到今天也就是现在为止 我每天都想死 白天上班心情很压抑 感觉世界中根本不存在我 今年过完年到现在 我每天做噩梦 每天早上起来心都会感觉好累很累 吃饭不喜欢吃 之前还喜欢跑步 现在一点兴趣也没有 游戏电视剧聚会等等一些都不感兴趣了 现在每天就是上班回来戴上耳机听歌发呆 与世隔绝的感觉 但心超级累 每天特别害怕睡觉 早上起来身体很沉重 感觉活得很累 我睡觉磨牙 身体感觉睡觉的时候都很紧张 不管上班还是出去玩感觉都自动保持紧张绷紧的状态 现在的我太累了 什么也不想做 就想着死 可我又想但我奶奶 我不能死 心情的压抑让我很累很想死亡 奶奶是我唯一支持活下去的希望 现在的我每天活着就像行尸走肉 从2016年我就有这种感觉了 现在都麻木了 现在就是太累太累了 每天一点精神也没有 晚上睡不着 睡着了第二天早上起来百分百的有恐慌的感觉出现 我现在还抱着一起活着的希望 试试能不能从黑暗里走出来

我需要药物治疗 看心理医生也没用， 只会开药 我不如自己买药吃！可是要处方怎么办。。

男,我具有严重的不安全感，而且有严重的心理障碍，怎么办 (匿名)