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匿名
2016-12-01 05:16:10
抱抱TA
女 长期晚上睡不着,怕黑。现在开灯都害怕。一闭上眼睛就会想起,杀人犯做案,还有恐怖片的场景,也会想故去的人。现在弄得身体免疫力低。家里除了一个2岁的孩子。没有一个人陪我。没有一点安全感,想哭眼泪止不住流。什么时候我能像正常人一样好好的休息睡觉。什么时候能摆脱这个阴影。
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张柏和
你好
史丹凤
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康建萍
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孙茹
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李风涛
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方勇
你好。
许朝辉
您好
张敏
您好
周红梅
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王金波
您好!
陈志显
您好
张银玲
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黄利琼
你好,孩子爸爸不在身边吗?你这样长期晚上睡不着身体怎么受得了呀?你似乎有很强的恐惧和抑郁倾向,可以先在平台作个测试看看
李丽
你好
王薇
你好
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女 我最近一直睡不着觉!每当入夜时我甚至有点害怕!天一黑我就要开灯,可是却怎么也睡不着!努力去平复自己的情绪。躺在床上想事以为想着想着也许就睡着了!可是不管想什么都能联想到那些不好的东西(鬼啊什么的)。强迫自己不要想,可是没用,根本就睡不着觉。现在越来越严重了,连白天也害怕了
(匿名)
女 失眠,小时候和姐姐一起睡一个房间,后来姐姐上初中之后就自己睡一个房间,就开始怕黑不敢自己睡觉,一闭上眼睛脑袋就会想好多恐怖的事,吓到自己不敢睡,现在不怕黑了,也敢自己一个人,但就是睡不着,脑袋越睡越清醒,常常闭目养神的状态,或者感觉像睡着了又好像没有睡着一样
女 现在是凌晨1:41,我一个人不敢入睡。最近这几年以来,我觉得我入睡困难。而且缺乏严重的安全感,房间只要有声音我就要开灯看看,我的睡眠质量不是特别好,有时候白天犯困没有精神,全身乏力。晚上睡觉的时候不会关着门睡,因为我觉得关着门。整个房间就是我一个人,我就会特别的害怕。最严重的就是家里如果没有一个人在家,我也不会一个人睡会通宵熬夜到天亮,即便是很困,我也不敢闭上眼睛。每次我会折腾到两到三点钟,迷迷糊糊的睡着,当早上醒过来的时候我都会松一口气。我尝试过睡前不玩手机,很早入睡,但结果都一样。当家里人陪我睡的时候我就会很安心,一点都不怕……可是现在表妹开学走了,就又剩我一个人了……而且我觉得我状态越来越糟,已经影响到我的作息时间。我很想改变我现在的情况!!!
(匿名)
女 以前到晚上睡觉的时候就挺害怕的!最近看了个犯罪心理的剧 里面血腥的镜头也没几个!但是一看这类片子就很害怕,这几天晚上关灯睡特别害怕 开了灯之后 稍微好了点 然后睡眠的时间越来越少!自然的就行了,本来想继续睡 但是一闭眼就浮现很多可怕的东西!我姐虽然跟我睡在一张床上陪着我 但我还是很害怕,怎么办 ?
(匿名)
男 晚上睡不着,关了灯之后总感觉我背后有人,我眼睛前面也有人,其实我总结了一下,我真的没有安全感,当我家人在家的时候我觉得有一点安全感,然后我就能入睡,但是我今天晚上一个人也不在家,所以我一关上灯,或者闭上眼睛,我就觉得害怕,只能拿起手机看,可能这和我小时候有关系,因为6岁的时候,我家长都去上夜班,家里一个人也没有,我当时就把房门关紧,然后蒙在被子里,久久不敢出来睁开眼睛,我的房间也一直开着灯,直到天亮了我才关掉,你们可以说我胆小,但是我就真的怕黑,一个人没有安全感,我根本睡不下啊。所以我到底该怎么办啊?
女,害怕一个人在家,特别是晚上不敢睡觉,即使是另外一个房间有人,我也不敢闭眼睛睡觉,开着灯也睡不着,在白天我都不敢闭眼睛睡觉,特别困都睡不着。
女 怕黑,我总会开着房间里的灯睡觉(但仍然会感到不安),我尝试开着小台灯睡觉,但根本不行,我总忍不住睁开眼睛看,我总会把那些黑暗的地方联想成鬼。如果不是呆在比较小的房间里睡觉,我想我白天也会睡不着。请问有什么办法能帮我改变这这种状态吗?
(匿名)
女 原本比起白天更喜欢晚上,觉得晚上自己一个人更自由。但是这几天每次晚上关了灯就很害怕,总觉得有什么东西,明明身体很累了但就是因为想东想西睡不着,门外有一点声音就会更紧张。睡不着,有时候要持续到凌晨三四点,然后第二天早上起的晚,又周而复始,有几天了,请问是什么原因呢?有什么办法吗?
(匿名)
女,26岁,暴躁 想不开 太自我为中心 不顾他人想法 忧郁 这是什么心理?
(匿名)
女 为什么我就这么懦弱,对生活快要失去希望了
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女 长期晚上睡不着,怕黑。现在开灯都害怕。一闭上眼睛就会想起,杀人犯做案,还有恐怖片的场景,也会想故去的人。现在弄得身体免疫力低。家里除了一个2岁的孩子。没有一个人陪我。没有一点安全感,想哭眼泪止不住流。什么时候我能像正常人一样好好的休息睡觉。什么时候能摆脱这个阴影。
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