晚上不敢关灯睡觉，总感觉房间里有人，一个晚上都会很紧张地慢慢睡去，一个人待在一个房间里，就会感觉很恐怖。晚上在外面路上身后有一点声音就感觉有人在跟着我， (匿名)

女 现在是凌晨1:41，我一个人不敢入睡。最近这几年以来，我觉得我入睡困难。而且缺乏严重的安全感，房间只要有声音我就要开灯看看，我的睡眠质量不是特别好，有时候白天犯困没有精神，全身乏力。晚上睡觉的时候不会关着门睡，因为我觉得关着门。整个房间就是我一个人，我就会特别的害怕。最严重的就是家里如果没有一个人在家，我也不会一个人睡会通宵熬夜到天亮，即便是很困，我也不敢闭上眼睛。每次我会折腾到两到三点钟，迷迷糊糊的睡着，当早上醒过来的时候我都会松一口气。我尝试过睡前不玩手机，很早入睡，但结果都一样。当家里人陪我睡的时候我就会很安心，一点都不怕……可是现在表妹开学走了，就又剩我一个人了……而且我觉得我状态越来越糟，已经影响到我的作息时间。我很想改变我现在的情况！！！ (匿名)

女 刚刚不知道怎么问题关闭了。 怕黑是因为极度没有安全感吗 我是一名高中生 ，每次自己在家的时候就会感到心慌 到晚上就特别害怕， 在没有光的地方基本动不了。 在家晚上自己睡觉必须要开灯 ，以前开一个小灯就不怕了， 现在要把屋子里三个灯都打开还是睡不安稳 ，必须要有人陪我睡才能睡着 有的时候到了晚上就兴奋 三四点钟似睡非睡甚至还会出现幻觉。已经严重影响到我的生活了。我该怎么办 (匿名)

女 从很小的时候不敢睡觉，很害怕，一看恐怖片就做恶梦，感觉心里缺少安全感，现在23岁了还是不敢一个人睡，很困都睡不着的那种，一个人睡都是要开灯睡的？？？ (匿名)

女 今年17 高三 从小晚上就不敢睡觉，在夜里没有安全感。需要有灯光，或是有人在同一房间里。总是觉得会有什么突然出现，很害怕的时候不敢闭眼，有时候闭眼一下会睁开查看是否安全，有时候可以安心的睡觉，甚至不需要灯光。最近处于不敢闭眼的状态，没有人能陪我一起睡觉，便通宵或是实在累了睡着。前天晚上做梦，梦见关于有人被害，半夜醒来抓着妹妹的手，才有安全感。另外今日有些失眠，需要半小时以上的入睡时间最能让我放心闭眼的是妈妈，不需要灯光，只要是和妈妈一起，就不怕。希望可以开导我一下，年龄大了需要独立。非常感谢！ (匿名)

感觉自己特别没有安全感，晚上不敢关灯睡觉，会开一点小灯。特别孤单，看到别人到别的圈中，就会感觉自己被抛弃，这个世界谁都是虚伪的，一个个人假的不行。

女 一个人在家的时候，晚上总是睡不着觉，害怕外面有坏人，听到一点声响就会感到很害怕，精神绷得紧紧的。感觉自己神经兮兮的。请问一下这是为什么呢？是因为没有安全感吗？要如何解决呢？

女,19岁,为什么我一个人不敢睡觉？就连洗脸也不敢？一到晚上就莫名害怕？即使一个人睡也必须开灯…即使开灯我也难以入眠而且非要等到天亮我也不知道我在害怕什么我总觉得身边有什么我这就是怕黑怕鬼吗？但是只要有个伴和我一起我就不害怕这是为什么？我怎么才能改掉这个胆小的习惯呢？因为我哥哥去工作了房子里就只有我和我朋友不过她睡得很早…我只要下直播走出我的房间门我就会害怕更别说洗脸洗澡了我连洗澡洗衣服都要白天怎么办阿？？？

女 抑郁症诊断怎么确诊！去医院确诊大概需要多少钱？ (匿名)

女 我想和不太爱学习的人玩，可是我必须要好好学习，两个好矛盾我该怎么办?