刘彦庆心理咨询师
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匿名
2019-09-01 12:02:29
抱抱TA
女,20岁,看到长得好看的同学或有才艺的同学我就很嫉妒,我也知道这不好。但就是控制不住,心情很不好!这是什么原因呢?请专家指点
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范志远
你好
王金波
您好
付艳丽
您好,您对自己是自信的吗?
王金波
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毛慧颖
你好,可以点击我头像参见人格困扰。
范志远
人呢,都希望自己有优越感。希望自己在某些方面比别人好。比如说长得比别人更漂亮,比别人更有才华,更受人喜欢…… 当我们比别人好,我们会感觉很有优越感,这会让我们感觉很好很开心。 这时呢,我们有比较好的自恋。 反之如果我们在很多方面不如别人,那么我们呢可能就会感觉自卑,感觉惭愧感觉羞耻等等。这些感觉是让人非常难受的,难以忍受的,于是呢,人就会用愤怒和记住这些情绪来代替以上这些情绪。这就是我们的自恋受到了损伤。 你的情况呢,可能是不够自信,有些自卑,或者说你这个人的自尊水平是不太高的。你需要提升自己的能力,提升自己的优点,让自己更有优越感,让自己更自恋。
王 宇
你好
任海涛
你好
李锦云
内心自我价值感弱。你对自我的认知里,你可能觉得自己不是非常好看,或者不是很有才华。都看看自己其他方面的长项。多注重气质上的修炼。再给自己几年的工夫,你也会越来越出色的。为你祝福加油。
张庆仪
您好
王金玲
你好,看了你的描述,很理解你现在的心情,每个人都会有嫉妒心里,嫉妒会让人进步,不过,过于嫉妒就会给人带来很多烦恼。喜欢拿自己的短处和别人的长处比,喜欢在对比中找自己的不足,为难自己。其实,每个人都不是完美的,学会接纳自己的不完美,关爱自己。
徐惠泉
你好
潘锦琴
你好,首先可以接纳自己的嫉妒,然后把它化为动力就最好
习惯就好
正常,人生路上总会经历羡慕嫉妒恨,何不放下成见去共享或者努力活好自己而不是活在别人的世界呢
陈明
您好,嫉妒,来源于我们从小就在比较中学习生活。慢慢多次重复,形成自动思维。 觉察自己的思维模式,觉察更好的选择,都有什么。
王薇
你好
王薇
每个人都会有嫉妒的心理
王薇
你需要学会接受自己的阴暗面才能真正活的开心
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